Ефективно се бори с бръчките
Преди да започнете офанзива, трябва добре да познавате врага си. И така, какво представляват бръчките и как се образуват? И, най-важното, как можете да предотвратите тяхното образуване? Защото, както знаем, е безкрайно по-лесно да предотвратите, отколкото да се биете, така че най-вече трябва да биете монетата на тактиката на отбраната.
Относно бръчките и други демони
Накратко, дефиницията на бръчка е следната: фина или по-дълбока гънка, която се появява на нивото на епидермиса, във фазата на започване и дермата, съответно хиподермата, в напреднал стадий, в случай на дълбоки бръчки. Епидермисът, дермата и хиподермата представляват трите слоя на кожата. Това явление се дължи на факта, че от година на година производството на еластин и колаген, веществата, които поддържат кожните клетки във форма и буквално, и в преносен смисъл, намалява в резултат на многократни мускулни действия (усмивка, мръщене и т.н.)., на замърсяването, на дехидратацията и в крайна сметка на безмилостния ход на времето.
Наследствеността също трябва да каже важна дума, когато става въпрос за бръчки, но истината е, че жените, които постоянно се грижат за кожата и тялото си, които се хранят здравословно и спят добре, могат да запазят младостта на кожата си по-дълго от тези, които си лягат. на едното ухо имат добри мигли.
Зони с максимален риск
Различните части на тялото ни стареят по различен начин. Постоянно изложени на слънчевите лъчи стават много по-бързо от тези, които слънцето вижда от време на време, които винаги са покрити с дрехи. Кой губи в този кратък анализ? тен на лицето, Разбира се! Но дори и в неговия случай има области в по-неравностойно положение:
- Около очите, кожата е тънка, нежна, крехка и интензивната мускулна дейност може бързо да отслаби тъканта. Само си помислете за мъж, който да мига около 10 000 пъти на ден! В тази област първите признаци на стареене се появяват около 25-годишна възраст.
- Около устните, цялото износване, причинено от мускулите, води до появата на изразителни линии дори от доста „млада“ възраст: 25-30 години.
Какво ви помага и какво ви пречи да останете млади
На първо място, както споменах, ефективни пазители на появата на юни са гените, наследени от баща ми и майка ми. Ако родителите са изпънали бузите до напреднала възраст, има голяма вероятност децата им да имат късмета да изглеждат от 40 до 60. Външните фактори са тези, които пречат на щедрите местни данни: околната среда, слънцето и въздухът, пълен с токсини, лошо хранене с витамини и минерали, изгубени нощи и пороци като пушене и консумация на алкохол.
Диета против бръчки
бръчки той се инсталира рано или късно и в зависимост от това колко добри или лоши са хранителните навици. А за жените във втората им младост диетолозите имат доста порочна дума, но, за съжаление, напълно вярна: „След една възраст трябва да изберете: лице или дъно?“ С този израз на горчив хумор те имат предвид, че с времето мазнините в диетата стават от съществено значение за поддържане на младежкия вид и че слабите жени се бръчкат по-бързо от тези, които са кръгли.
Ето какво не бива да пропускате от диетата си ако искате да имате кожа като розово венчелистче:
Признаци на стареене и как ги доказвате
Бръчките започват атаката от 20-годишна възраст, но тогава не им обръщаме особено внимание. Ето как те се проявяват и как можете да се борите с тях през първата, но и през втората младост: