Ефективно и безопасно средство за подтискане на апетита R; Solu - Форум за отслабване - Journal des Femmes
Бих искал да отслабна, но аз съм алчният тип (не съм фен на сладкото, но солено), така че мисля да приемам подтискащи апетита, за да ми помогна.
Знам, че има много опасни подтискащи апетита, но знам, че има и много ефективни подтискащи апетита билки. !
Ако знаете някои и че вие самите сте тествали и смятате за много ефективни, не се колебайте !
7 отговора
Няколко думи на благодарност ще бъдат високо оценени. добави коментар
22 048 потребители на интернет ни казаха, че благодаря този месец
Здравейте,
Някои естествени подтискащи апетита и пълни с витамин са:
1- Кашуто с добро качество (калибрирано и добре изпечено на скара) 500g на ден или повече може да свърши работа, но Kilo така или иначе е доста скъп.
2-фъстъци (фъстъци) на скара също или в масло с пълнозърнест хляб.
3-Вземете много 100% натурален сок с и, разбира се, бутилирана вода (забранете чешмяна вода).
В зависимост от теглото си, упражнявайте, за да намалите увисването на кожата.
"Предлагам ви да направите някаква диета. Ако ядете често, правите зеленчукова супа без мазнини, която можете да ядете по всяко време за обяд за вечеря като лека закуска и др. Супа можете да ядете колкото искате, защото питателна е и тъй като няма мазнини, не ви прави дебели и тъй като пълни стомаха с вода и отнема вкуса на яденето често.Можете да ядете 7 пъти на ден и това не ви притеснява да замените всичките си ястия с това и яжте месо веднъж седмично, банани и обезмаслено мляко също веднъж седмично (бананите са за премахване на вкуса на сладостта) и месо c, за да нямате анемия. това е съветът на болница пред кери, който ми каза да го направя. "