Ефективният специален форум за диети K Алтернативни диети и методи

Внимание: Мненията, изразени в този форум, са на членовете на aujourdhui.com. Преди да следвате съвети, взети от дискусия, моля, потвърдете ги с лекуващия лекар !

специалната К диета: ефективна.

Изкушавам се от програмата 222 от специален К. Имам зърнени храни, но няма начин да следвам програмата: ям зърнените си храни за закуски хаха!

Вижте профила Отговорете на този коментар подайте сигнал за злоупотреба

напълно се съгласявам с вас, намирам го за балансиран и ако след като останем на балансирано хранене няма причина да напълнявам, в никакъв случай не съм взел обратно

Вижте профила Отговорете на този коментар подайте сигнал за злоупотреба

Също така мисля, че работи, когато спазвате пропорциите добре, от друга страна, няма нужда да го правите със Special K, можете да ги замените с всякакви НЕ сладки, НЕ шоколадови зърнени култури - овесени ядки, просо, ечемик, Weetabix или All Bran Фибри + или просто пълнозърнест хляб. Предимството на зърнените култури, когато не им позволявате да се накисват твърде дълго в млякото, е, че те хрупат до хапка (лакомство за закусвачи като мен) и трябва да ги дъвчете по-дълго от белия хляб например, така че да се чувстваме по-сити бързо, следователно може би малко повече от тази "диета".

Вижте профила Отговорете на този коментар подайте сигнал за злоупотреба

Е, опитах тази програма и тя работи, загубих 3 кг за 2 седмици и след това без наблюдение взех всичко обратно, така че благодарение на Fanfan49 използвах зелева супа, не бях много изкушен с нея тази супа, защото не обичам зеле, но о изненада загубих 3 кг и засега просто се чувствам подут заради зелето, но е добре ! Целувки и късмет chokolatte

Вижте профила Отговорете на този коментар подайте сигнал за злоупотреба

да работи. от своя страна не загубих много. и се разболях (не заради програмата, не). Мисля, че при някои хора работи по-добре. така че започвам наблюдатели на теглото. ще се видим скоро .

Вижте профила Отговорете на този коментар подайте сигнал за злоупотреба

да, калориите между специалните K или медовете са идентични, има още по-малко в медовете !

ние приемаме хората за идиоти, които им казват, че специалното не ви прави дебели, но е глупост, в + видяхте цените на тези зърнени храни .

и честно казано отидете на диета, при която просто ще ядете зърнени храни и „нормално“ ястие, което непременно ще отслабнете, така че спрете да играете приятно наивно и се храните балансирано, няма тайна !

Не си струва да се ядосвате! хората просто задават въпроси! Няма нужда да бъдете толкова агресивни! Освен това не всеки изтънява толкова лесно и знам за какво говоря!

Вижте профила Отговорете на този коментар подайте сигнал за злоупотреба

Аз преди 2 години свалих 13 килограма с тази диета.

целувки и добър ден

Страхотно ! Колко време ги загубихте?

Вижте профила Отговорете на този коментар подайте сигнал за злоупотреба

Не можем да ядем само зърнени храни и дори да работи. Объркан съм. А, да, може да загубите много, но тъй като това не е сериозна диета със стабилизационен период след това, може да вземете всичко обратно, ако не и повече.

Лично аз се опитах да го направя, дори не издържах една седмица, като сутрин взех купичка зърнени храни и по обяд наистина не ме устройваше, защото следобед бях супер гладен, освен загуба на тегло не беше страшно.

Мисля, че ако го ядете сутрин и се храните балансирано при останалите ястия, това ще бъде много по-ефективно и освен това ще продължи веднага.

Вижте профила Отговорете на този коментар подайте сигнал за злоупотреба

да за отслабване може да е добре
Харесвам боку захар, така че ми позволява да не се напуквам
и не съм си върнал свалените килограми и половина

Вижте профила Отговорете на този коментар подайте сигнал за злоупотреба

Направих го 3 месеца и свалих 9 кг и честно казано лично аз го намирам за добре балансиран, ако следваме добре тяхната програма и не съм възобновил от 18 месеца

сутринта взех кафе мляко 50гр зърнени храни и плодов сок

по обяд балансирано хранене с нишестени зеленчуци, месо, плодове и кисело мляко

опитайте го лека торта кисело мляко

вечерно мляко + 50 г зърнени храни чиния сурови зеленчуци 1 плод и кисело мляко

а що се отнася до мързеливите черва, моите са мързеливи и те останаха мързеливи дори със зърнените култури

Загубих 3 кг на месец, така че мисля, че е добре да не ги взимам обратно и що се отнася до сладостта, това ми позволи да не пукна сладки по време на диетата си, тъй като зърнените храни донесоха захарта, която винаги ми липсва диета

Вижте профила Отговорете на този коментар подайте сигнал за злоупотреба

Направих го 3 месеца и свалих 9 кг и честно казано лично аз го намирам за добре балансиран, ако следваме добре програмата им и не съм възобновил от 18 месеца

сутринта взех кафе мляко 50гр зърнени храни и плодов сок

по обяд балансирано хранене с нишестени зеленчуци, месо, плодове и кисело мляко

опитайте го лека торта кисело мляко

вечерно мляко + 50 г зърнени храни чиния сурови зеленчуци 1 плод и кисело мляко

а що се отнася до мързеливите черва, моите са мързеливи и те останаха мързеливи дори със зърнените култури

Загубих 3 кг на месец, така че мисля, че е добре да не ги приемам обратно и що се отнася до сладостта, това ми позволи да не пукна сладкиши по време на диетата си, тъй като зърнените храни донесоха захарта, която винаги ми липсва диета

Достъпът и използването на форума е ограничено до членовете на Aujourdhui.com.
Можеш ли регистрирайте се безплатно като кликнете тук.

Ако вече сте член, влезте тук:

Диетично обслужване
"Делфин Мишел, управителят
диететика. "

Обслужване на клиенти
„Жан-Мишел Берил, управителят
телефонни съветници. "

те са успели в диетата си и това ги прави щастливи
- Знаейки как да отслабнете

ТЪНКОСТ

Съвети за отслабване
Файлове за отслабване
Диета
Продукти за отслабване
Устройства за отслабване
50 диети за отслабване
Тест за отслабване
Проучвания за отслабване
Диетична програма
Диетично меню
Списък за пазаруване
Физически упражнения
ИТМ изчисление
IMG изчисление
Крива на теглото
Правило на диетата
Експертни блогове
Диетичен блог