Ефективни ли са интернет диетите

Диетите в интернет избухват от четири години. Успех, който може да бъде обяснен отчасти с тази интерактивна помощ, предлагана на интернет потребителите, дешифрира доктор Жан-Мишел Коен в Grand Direct de la santé в сряда на Европа 1. „Подкрепата и ангажираността са лозунгите на режима“, уточнява диетологът . Но дали тези диети наистина са съюзници за отслабване ?

Ефективни диети ? "Програмите са все по-успешни, а персонализацията все по-ефективна. Най-трудната част от диетата е да я спазвате, а програмите са ефективни, тъй като идентифицират по-рядко и позволяват да се изпращат сигнали", обяснява Жан-Мишел Коен. От друга страна, диетите на знаменитостите са "пипот", смята той, преди да добави, че "повечето звезди, които са продавали диети, не са спазвали тези диети сами".

---