Ефектите върху здравето на един чист дом

Чистата, подредена къща винаги ще има благоприятен ефект върху здравето и психиката ни. Достатъчно е да живеете само няколко дни в мръсно и напълно дезорганизирано пространство, за да обхванете състояние на нерви и раздразнение. Много по-лесно е да поддържате къщата чиста всеки ден, вместо да извършвате тромаво почистване в края на месеца или сезона. Още по-важно е да живеете в чиста къща, особено ако в семейството има възрастни хора, малки деца, хора с различни здравословни проблеми (като алергии), имате домашни любимци или сте бременна. И децата трябва да бъдат образовани в това отношение, трябва да бъдат научени да бъдат подредени и да ценят добра организация и благоприятна и здравословна среда за игра или учене.

Основните аспекти на чистата и здравословна околна среда

Мухъл и влага той се инсталира във всеки ъгъл, склонен към влага и затова е добре да се анализира всеки аспект, преди да се купи апартамент или преди да се построи къща. Влажната среда, благоприятстваща появата на мухъл или влага, може да има последици за здравето, особено за хора, страдащи от алергии. Мухълът може да причини назална конгестия, възпалено гърло, кашлица, дразнене на очите и дразнене на кожата, а хората с алергии към плесени могат да получат още по-тежки реакции. Когато са изложени на мухъл, хората с отслабена имунна система и хората с хронични белодробни заболявания могат да получат сериозни белодробни инфекции. [1]

Мухълът може да засегне горните дихателни пътища и може да причини кашлица и хрипове при здрави хора. Хората с астма и децата с респираторни заболявания са още по-склонни към влошаване на здравословните проблеми, ако са изложени на плесенясала среда. Световна здравна организация издаде допълнителни насоки именно с цел тези избрани интервенции да подобрят условията на живот и да намалят възможността за развитие на астма и респираторни алергии. [1]

Мухълът отвън може да се внесе в къщата върху дрехи, чанти, обувки или да се отложи върху козината на домашния любимец. Мухълът расте на места, склонни към влага - покриви, прозорци, тръби - или в райони, които са били наводнени. Също така хартията, картонът, дървото, гипсът, боите, тапетите, прахът, килимите, тъканите и тапицерията са благоприятна среда за развитието на мухъл. Независимо от вида на плесента, присъстваща в дома, тя трябва да бъде премахната възможно най-скоро или чрез използване на домашно приготвен разтвор от чаша белина на 1 литър вода [2], или чрез използване на търговски продукти. Ако решите да приготвите разтвора у дома, никога не смесвайте белина с амоняк или други домакински почистващи препарати, тъй като ще увеличите токсичността на въздуха. [1] При премахване на мухъл е препоръчително да носите защитни ръкавици и маска за нос и уста, които можете да закупите в аптеката.

За да предотвратите появата на мухъл и влага, имате на разположение няколко опции, които могат да бъдат много полезни:

На първо място, трябва да поддържате влажността в къщата на оптимално ниво, не по-високо от 50%, през целия ден. Климатикът или изсушителят ще ви помогнат за това. Нивото на влажност трябва да се проверява няколко пъти на ден, тъй като се различава в зависимост от влажността и температурата на въздуха.
На второ място, трябва да се уверите, че къщата е достатъчно вентилирана, особено банята и кухнята, след като сте взели душ и след готвене. Никога не сушете дрехи в къщата, нито през зимата, нито през лятото. Изсушете прането на балкона или в общата сушилня на блока.
добавете инхибитори на плесен към вар или боя преди боядисване.
след наводнения почистете и подсушете къщата в рамките на 24-48 часа.
старателно почистете баните - мивка, ъгли, вана, душ кабини - със специални продукти, които премахват плесента.
изсушете или заменете, ако е необходимо, килими и тъкани, които са били подложени на наводнения или висока влажност. Също така, не използвайте килими в зони с висока влажност. [2]

вредители като бръмбари, гризачи и бълхи са основните врагове на чистия и здрав дом. От друга страна, мишките и плъховете разпространяват над 35 болести. Хората се разболяват от тези заболявания чрез пряк или непряк контакт с гризачи, чрез контакт с изпражненията и урината или поради ухапванията им. [3]

През повечето време вредителите навлизат в домовете през пукнатини и други отвори, защото се нуждаят от храна, вода и подслон. Когато къщата е мръсна и в безпорядък, тя на практика се превръща в идеален подслон за вредители. Неправилно складираната храна и боклук също канят вредители в къщата. Основният начин, по който хората прибягват до елиминиране на някои от вредителите, споменати по-горе, са пестицидите, но тези продукти са опасни за здравето на околната среда и по подразбиране за бременни жени, деца, домашни любимци.

Всичко, което можете да направите, за да предотвратите достъпа на вредители до вода, храна и подслон, е да:

почистете старателно къщата, изхвърлете изтекъл или вече развален боклук и храна.
уплътняващи пукнатини и всякакви други отвори.
съхранявайте храната в контейнери с капаци и не дръжте храната за домашни любимци на пода.
в същото време можете да използвате безопасни алтернативи на пестициди като лепкави или капани за стръв. Що се отнася до пестицидите, те се използват най-добре от обучени специалисти. [3]

Независимо дали притежавате домашен любимец или не, бълхи Мога да нахлуя в дома ви. Този вид паразит се храни с кръвта на хора и животни, като кучета и котки, и използва широк кръг от гостоприемници, а болестите могат да се прехвърлят от един гостоприемник на друг. Бълхите са опасни, тъй като пренасят ларви на тения, а в някои части на света пренасят бубонна чума от диви гризачи на хората. Възрастните бълхи оцеляват няколко месеца без храна, а женските бълхи след хранене снасят яйца. [4]

Хората, които притежават куче или котка, са много по-склонни да бъдат нападнати от бълхи, но уикенд в страната или разходка в парка може да завърши с паразити, докарани в къщата. Тези, които имат домашен любимец, трябва да посещават месечен ветеринарен кабинет, за да прилагат специално решение за бълхи върху домашния любимец.

Ако сте били ухапани от бълхи, устояйте на изкушението да се почешете и следвайте тези съвети:

за намаляване на инфекциите измийте ухапванията с антисептичен сапун.
нанесете кубче лед, за да намалите подуването.
използвайте успокояващи лосиони, анестетични кремове за лечение на сърбеж.
попитайте семейния си лекар за антихистамини, за да облекчите ефектите и лечението на инфекция с тения. [4]

За да премахнете тези паразити от дома си, трябва:

перете спално бельо при високи температури.
прахосмучете всеки ъгъл на къщата, включително матрака за легло.
използвайте разтвор за бълхи, който можете да закупите от ветеринарна аптека. Това може да бъде течен разтвор, който смесвате с вода в зависимост от това колко квадратни метра има къщата или спрей. Тъй като това са токсични решения, трябва да напуснете къщата с домашния любимец, за да работи.
Ако този проблем продължава, добре е да се потърси професионално лечение за борба с вредителите. При такова лечение ще се определят видът, източникът и степента на заразяване, след което ще се използват регистрирани инсектициди за борба с бълхите. [4]

Почистващи практики

Редица практики за почистване, които можете да включите в ежедневието си, могат да ви помогнат да дезинфекцирате дома си правилно и да се насладите на здравословна среда. С малко организация и ефективност, къщата ще бъде чиста и без бактерии всеки ден.

Търговски препарати и домакински продукти

Търговските препарати съдържат сурови съставки, които не само убиват бактериите, но също така могат да повлияят на здравето на членовете на семейството по много начини, причинявайки екзема, алергии, дразнене на дихателните пътища, дразнене на очите и дори отравяне. Хигиенната хипотеза обаче твърди, че излагането на деца на микроби и някои инфекции би спомогнало за развитието на имунната система и по този начин тялото ще се научи да прави разлика между иновативни и вредни вещества, които могат да предизвикат астма. [7] Според тази хипотеза къща, която е твърде чиста, може да увеличи риска от дългосрочни алергии при деца. Без известно излагане на микроби, имунната система на детето може да не се развие нормално и вместо това да стане свръхчувствителна и може да има преувеличени реакции към безвредни алергени като цветен прашец или коса. [8]

Начините за практикуване на безопасно почистване включват:

избор на по-малко разяждащи и екологични почистващи продукти. Потърсете продукти, които са означени като „биоразградими“, „нетоксични“, „без фосфати“ или „без разтворители“;
много търговски препарати могат да се разреждат, почиствайки също толкова ефективно. Разреждането на препарат е едновременно мярка за спестяване на пари и мярка срещу токсичност;
спрете да използвате антибактериални сапуни. Въпреки че е много популярен хигиенен продукт, с течение на времето той може да увеличи риска от създаване на още по-твърди и по-устойчиви бактерии. Водата и обикновен сапун също толкова добре убиват бактериите.

Без твърде много неприятности или допълнителни разходи можете да приготвите определени почистващи разтвори с домакински продукти като сода за хляб, амоняк, оцет, сол и лимон. Всички тези продукти ефективно почистват и санират пространството в банята, прозорците, шредера и премахват неприятните миризми от хладилника. В същото време премахва варовика и придава на повърхностите траен блясък. [8]

Ако вземете предвид основните аспекти на здравословната околна среда, но също и почистващите практики, които лесно можете да включите в ежедневието си, домът ще бъде едновременно чисто, подредено, организирано пространство и оазис на спокойствие и комфорт, където сте можете да се отпуснете след края на работното време. Чистата къща ви дава положителен тон и поддържа семейството ви в отлично здраве, тъй като в крайна сметка домът е мястото, където се приютяваме от бактерии и болести и тук се чувстваме в безопасност.