Ефектите на мат; на Сант

Народът Гуаранконсумирах партньор за " преследвайте умората "И" носете добър хумор ". Оттогава се наблюдават и други ползи:

Антиоксидант

Отслабване

Стимулиращо

Убиец на болка

Диуретик

Mate естествено е много богат на антиоксиданти.
Антиоксидантите улавят свободните радикали, отговорни за стареенето на клетките.

По-долу е дадено сравнение между Mate и зеления чай, също богат на антиоксиданти:

Зелен чай: 2701 ORAC (Капацитет на радикална абсорбция на кислород)
Йерба Мате: 5102 ORAC

ORAC: измерва способността на антиоксидантите да изчистват вредните свободни радикали.

Консумирането на Yerba Maté може да помогне при отслабване чрез няколко комбинирани действия.
Мате има храносмилателно действие и регулира апетита. Това е и термогенна напитка, т.е. изгаряне на мазнини.
Неговата подтискащо апетита идва от наличието на кофеин в Mate. Изследване с плацебо, проведено върху 44 души, страдащи от затлъстяване, показва, че препаратът се състои от мате увеличава чувството за ситост.
Комбинацията от ефедрин/кофеин може да има неблагоприятен ефект. Можем да намерим тази смес в препарати, продавани в търговската мрежа като за отслабване.

Ефедринът е стимулант, чиито ефекти се подчертават в присъствието на кофеин, така че може да бъде опасен.
Продуктите, които комбинират ефедрин и кофеин, са забранени например в Канада.
За да имате ефект на отслабване с партньора, разбира се, трябва да го имате здравословна диета и редовна физическа активност.

Има няколко вида кофеин. Всъщност това, което ние просто наричаме „кофеин“, всъщност е Ксантини включително кофеин, теин и теобромин.
The кофеин присъства в кафето за действие много бързо стимулиращо и особено физическо.
The теин намира се в чайовете с едно действие психически стимул.
The теобромин шоколадът има ефект стимулиране много по-бавно.
Особеността на приятелю е да съдържа смес от него 3 ксантини. Следователно стимулиращото му действие е както мозъчно, така и физическо и доста бавно.
Поради това консумацията на мате дава възможност за повишаване на бдителността и борба срещу заспиването. Минералите и витамин В, присъстващи в мате, също поддържат действието на нервната система и спомагат за физическото отпускане.

Например дозите кофеин на чаша чай, кафе и мате:

Кафе: 125mg Черен чай: 50mg Зелен чай: 30mg Мате: 25mg

В зависимост от желания стимулиращ ефект, вие ще дозирате половинката си по различен начин. Поради това ще е необходимо да се консумира повече от него, за да се подобри бдителността му от няколко часа. От друга страна, за да се бориш просто срещу психическа и физическа умора, е достатъчна чаша с 2g мате 2 пъти на ден.

През 1988 г. Комисия E (научен комитет, който оцени и одобри използването на 254 растения), призна, че Mate е полезен от медицинска гледна точка в борбата срещу умората.