Ефектите на кокосовото масло върху нашето здраве
Сърдечно заболяване
Много хора имат погрешното схващане, че кокосовото масло няма добър ефект върху сърцето. Това е така, защото съдържа големи количества наситени мастни киселини. Кокосовото масло обаче има благоприятен ефект върху сърцето. Съдържа около 50% лауринова киселина, която помага за предотвратяване на сърдечни заболявания, може също така да понижи високия холестерол и високото кръвно налягане. Наситените мастни киселини, присъстващи в кокосовото масло, изобщо не са вредни, за разлика от други хранителни масла. Тези мастни киселини няма да повишат нивата на LDL холестерол и също така ще могат да намалят честотата на артериални увреждания, като по този начин предотвратяват атеросклерозата.
Отслабване
Кокосовото масло има голяма полезна способност да намалява телесното тегло. Тъй като е изграден от къси и средно дълги въглеродни вериги, той може да помогне за предотвратяване на натрупването на наднормено тегло. Тъй като тези мастни киселини се усвояват лесно, това също помага да се поддържат щитовидната и ензимната системи здрави. Той също така засилва метаболизма на тялото, като облекчава стреса в панкреаса, което изгаря повече енергия и помага на хората със затлъстяване и наднормено тегло да отслабнат. Това се наблюдава добре при тропически или крайбрежни жители, чийто основен източник на храна е кокосовото масло: те не са запознати с понятията затлъстяване, затлъстяване, наднормено тегло.
Храносмилане
Кокосовото масло се използва предимно за готвене за вътрешна употреба. Кокосовото масло помага на храносмилателната система и по този начин предотвратява различни стомашни и храносмилателни проблеми, включително свързания синдром на раздразнените черва. Наситените мазнини в кокосовото масло имат антимикробни свойства, така че могат да помогнат за елиминирането на различни бактерии, гъбички, паразити, които могат да причинят стомашни заболявания. Кокосовото масло помага и за усвояването на други хранителни вещества като витамини, минерали и аминокиселини.
Имунна система
Кокосовото масло има много добър ефект върху имунната система. Укрепва го, тъй като съдържа антимикробни липиди, лауринова киселина, каприлова киселина, които имат фунгицидни, бактерицидни и антивирусни свойства. човешкото тяло произвежда монолаурин от лауринова киселина, която помага при заболявания, причинени от вируси и бактерии като херпес, грип, цитомегаловирус и дори ХИВ. Помага за борба с вредните бактерии като Listeria monocytogenes и heliobacter pylori и Giardia lamblia.
Излекувайте инфекции
Когато се използва за инфекции, той образува химически слой в заразената зона, който предпазва заразеното тяло от външен прах и гъбички, бактерии и вируси във въздуха. Кокосовото масло също е най-ефективно срещу натъртване, защото ускорява оздравителния процес и възстановява увредените тъкани. Кокосовото масло също е много ефективно в борбата с различни инфекции, тъй като има противогъбични, антивирусни и антибактериални свойства. Изследванията показват, че кокосовото масло може да убие вирусите, причиняващи грип, морбили, хепатит, херпес, ТОРС и убива бактерии, причиняващи язви, инфекции на гърлото, инфекции на пикочните пътища, пневмония и пневмония. Кокосовото масло е ефективно и срещу дрожди, така че може да се използва за лечение на обриви, причинени от кандидоза, трихофития, гъбички по краката, плесен в устата и памперси.