Ефекти върху здравето на джинджифила 21
06.03.2019 18:30 Medibon
Използването на джинджифил е съпътствало историята и сега е една от най-гъвкавите и широко използвани съставки, използвани в кухните по целия свят. Има изключително положителен ефект върху здравето ни, сега сме събрали 21 характеристики, за които може би още не сте знаели.
Прилага се по различен начин в културите на различни народи. В Китай вече аз. д. използва се от векове. Интересно е, че Марко Поло също го споменава в своята книга. Той е достигнал Средиземно море чрез финикийците, така че е бил известен на гърците, римляните и египтяните. Древните индианци, гърците, дори са го използвали главно при храносмилателни проблеми. Според индийската аюрведична медицина джинджифилът вече укрепва душата, а не само тялото. Също така е препоръчано от гърците като противоотрова за отрови, а китайските моряци го гризат срещу морска болест. В средновековна Италия той се е считал за гаранция за щастие в напреднала възраст, защото засилва сексуалните способности. В Англия и Америка от него се правят успокояващи стомаха напитки (срещу диария, гадене, гадене) и бира. Джинджифиловата бира по унгарската рецепта също е освежаваща, приятна напитка.
1. Може да предотврати инсулт и сърдечни заболявания
Джинджифилът е пълен с противовъзпалителни и антиоксидантни частици (бета-каротин, гингерол, капсаицин, кофеинова киселина, куркумин), които могат да намалят риска от сърдечни заболявания и инсулт. Плюс това, когато се използва с чесън и лук, получаваме прекрасно лекарство. Тези три храни могат да прочистят артериите и да подобрят здравето на сърцето. Препоръчително е да се консумират 2 грама джинджифил на прах на ден.
2. Намалява риска от болестта на Алцхаймер
Джинджифилът предотвратява смъртта на мозъчните клетки, които са причина за болестта на Алцхаймер. Помага за предотвратяване на загуба на памет.
3. Помага на хората със синдром на раздразнените черва
Той е изключително ефективен и полезен за подпомагане здравето на храносмилателната система. Той подобрява функционирането на храносмилателната система, като по този начин излекува синдрома на раздразнените черва. Успокоява червата и стимулира цялата храносмилателна система, когато се консумира като чай или като таблетка с хранителна добавка.
4. Помощ срещу няколко вида рак
Тази прекрасна подправка е подходяща и за профилактика и лечение на няколко вида рак, като рак на яйчниците. Той елиминира раковите клетки и увеличава броя на здравите клетки. Изследване на Университета в Мичиган към Центъра за изследване на рака установи, че гингеролът убива раковите клетки на яйчниците и им пречи да станат устойчиви на химиотерапия. Той е ефективен срещу рак на гърдата, рак на яйчниците и рак на панкреаса, но засега доказателствата са ограничени. Необходими са повече експерименти.
5. Помага при отслабване
Ускорява метаболизма и намалява глада за храна, изгаря мазнините и подобрява общото благосъстояние, така че редовната консумация помага на процеса на отслабване.
6. Облекчава мускулната болка, мускулните спазми
Когато мускулите ви са уморени, болни и изтощени, консумирайте джинджифил и веднага ще усетите неговия положителен, противовъзпалителен ефект. След тренировка, упражнение, използвайте прибл. 2 грама на ден.
7. Помага при сутрешно гадене
Облекчава симптомите на сутрешно гадене, което е често срещано при бременни жени. Ако се чувствате зле сутрин, само пиенето на чаша чай от джинджифил ще ви помогне.
8. Управлява нивата на глюкозата
Значението на глюкозата в биологичните процеси е от основно значение, тъй като тя се използва от клетките като източник на енергия и метаболити. Джинджифилът поддържа нивата на глюкозата на нормални нива и предотвратява колебанията им. Това е важно за отслабване или поддържане на теглото и може да подобри настроението.
9. Помага за усвояването на хранителните вещества
Джинджифилът помага на тялото да обработва полезни хранителни вещества и съставки.
10. Ставна противовъзпалителна
Може да облекчи някои хронични болки и възпаления. Например, той също помага за облекчаване на подагра или друг артрит. Когато се смеси с малко сусамово масло, може да се използва и външно.
11. Укрепва дихателната система, помага на астматиците
Консумирането на джинджифил отваря лимфните пътища и предотвратява натрупването на токсини. Освен това предотвратява инфекциите и подобрява дишането.