Ефекти върху здравето и ползи от правилната консумация на вода
Забелязвали ли сте някога колко пъти си позволявате да посещавате банята по време на работа? Идеалната дневна скорост на уриниране е 4-8 пъти, ако това не е така, това показва недостатъчен прием на течности, в резултат на което много заболявания удрят главата и това не е "само" инфекция на пикочните пътища, вагинална инфекция, симптоми на настинка, цистит, бъбречни проблеми.
В епохата на нашите баби все още съществуваше мнението, че е достатъчно да се уредят речните въпроси преди и в края на работното време - но днес вече не е умен ход да се извивате 8 часа на ден. Ако досега сте пили малко вода, съзнателно се образовайте да консумирате 2-3 литра вода на ден. Ще ви кажа как можете да свържете полезното с още по-полезното!
Два съвета, за да сте сигурни, че пиете достатъчно вода!
Сега мисля за две вкусни, натурални, билкови отвари, наречени Puriden Concentrate® и Lipo + Concentrate®. Какво да правим с тях? Вземете два литра и половина безплатна вода пред себе си. От едната отвара можете да отидете капачка към една бутилка, а от другата отвара към друга. Пийте ги равномерно през целия ден и вече имате гарантиран дневен прием на вода. Разбира се, вие също печелите много с тях.
1. Отварата от пуридрен е крайъгълният камък на природната медицина: като детоксикиращ и алкализиращ ефект можете лесно да се отървете от киселини и токсини, които ви вредят. Много хора го използват заради ефекта му за отслабване или срещу целулит, тъй като докато почиства и укрепва ендокринните жлези, той също така прави съединителните тъкани по-гъвкави и красиви.
2. Lipo + отвара е подобна известна, естествена отвара за изглаждане на корема, която използва билки и пребиотици, за да освободи коремните ви венци и да направи чревното ви здраве по-здравословно. Кога иначе ще помогнете? Ако сте забелязали, че метаболизмът на тялото ви съхранява всичко за „малкия си собственик, не забравяйте да опитате, ще има безброй положителни преживявания за това.
Какво губите, ако пиете малко вода?
Ако пиете малко вода или задържате урината си, не се изненадвайте, ако диетата ви не работи, бръчките ви се увеличат и имунната ви система отслабне. Можете също така да развиете проблеми с кръвното налягане, проблеми с концентрацията, симптоми на нервната система и като цяло да повлияете на общото ви благосъстояние. Противно на погрешното схващане, честото задържане на урина не само не тренира, но конкретно напряга пикочния мехур, което е доста опасно, защото отслабването на мускулите на пикочния мехур по-късно води до инконтиненция.