Ефекти върху изгарянето на мазнините от черния чай, отслабването и полифенолите

Отслабване и полифеноли Ефекти от изгаряне на мазнини от черен чай Актуализирано: октомври Ефектите от зеления чай са вече добре известни, много хора го консумират само. Изследователите обаче казват, че черният чай не трябва да се забравя, което има поне толкова положителни ефекти не само върху здравето ни, но и върху загубата на тегло.

Подпомага отслабването с флавоноиди Флавоноидите или полифенолите са антиоксиданти, открити в растенията, които дават положителен ефект на чая. Всички чайове се приготвят от листата на едно и също растение, които съдържат група флавоноиди, катехини.

полифеноли

Това са и основните флавоноиди на зеления чай за катехини. Когато се обработват за получаване на черен чай, тези катехини образуват нови флавоноиди.

По този начин количеството катехини в черния чай е по-ниско, но въздействието му върху здравето се дължи на още по-силна нова загуба на тегло и полифенолни образувания. Според изследванията черният чай ще бъде толкова ефективен при отслабване благодарение на тях.

Експериментите показват, че тези ценни съставки насърчават използването на мазнини и предотвратяват съхраняването им в тялото. С диета с високо съдържание на мазнини и консумация на черен чай, загубата на тегло е по-ефективна в експеримента, отколкото при субекти, които са погълнали по-малко полифеноли.

---