Ефекти от прилагането на женшен и ползи от лечебното растение

Ефекти от женшен: приложение и ползи от лечебното растение

Ефекти от женшен: въведение

Женшенът е не само важен компонент в традиционната китайска медицина (вж. Също TCM хранене), но се използва и в Европа като лечебно растение както в храненето, така и в медицината използвани.
Женшенът идва от Азия и различни Всички корени на женшен принадлежат към рода Panax. Самият Панакс е назначен към семейство Аралия. В превод от латински Panax означава нещо като панацея, което описва особеното значение на това лечебно растение.

Ефект на женшен: съставки

Така наречените гинзенозиди са централен компонент на корена на женшен, които принадлежат към сапунените вещества (сапонини), тъй като се характеризират с образуването на пяна във вода, подобно на сапуна.
Гинзенозидите са отговорни за много положителни влияния на корена. По-специално, те съдържат активни съставки, които могат да помогнат стрес имат положителен ефект, а също и концентрация насърчаване.
Друг компонент на корените на женшен са етерични масла, Като вторични растителни вещества, те също са отговорни за различните ефекти на корените на женшен. Други активни съставки са пептидогликани и полиацетилени.

Ефекти от женшен: Практически ползи

В Далечния изток женшенът се използва като лекарство за много болести и заболявания. Например с женшен, който се предполага Имунната система се укрепва, метаболизмът се стимулира и тялото е по-устойчиво (напр. по време на стрес). Много изследвания също идват от Азия и не са напълно приети или приети в Европа.
В Европа обаче има и тестове и изследвания, които удостоверяват положително влияние, главно поради гинзенозидите на корените. Например, женшенът е отговорен за такъв Понижаване на кръвното налягане. Освен това приемането на женшен може да намали възпалението.
Женшенът е много подходящ и за хора, които искат да работят съсредоточено и продуктивно. Коренът може да ви даде нова сила умора заеми и вашите концентрация насърчаване.
Освен това женшенът се използва и от мнозина като лечебно растение Увеличаване на потентността описано. Няма обаче официално признати изследвания, които да потвърждават това.

Ефекти от женшен: съвети за употреба

Странични ефекти: В единични случаи продължителната употреба на женшен в хранителни добавки може да доведе до диария, главоболие или загуба на апетит. Възможно е и безсъние или алергична кожна реакция. Краткосрочното приложение от корена е почти без колебание.
Поглъщане: Поради липсата на проучвания за дългосрочните ефекти, трябва да приемате женшен за максимум три месеца и след това да направите почивка от няколко месеца. Бременни и кърмещи жени трябва да избягват женшен за безопасност.
Доза: Германската фармакопея (DAB) разглежда средната доза от един до два грама женшен на ден според случая. Що се отнася до профилактиката на болестите и облекчаването на леки заболявания, трябва да са достатъчни около 300 mg на ден. Най-добре е да говорите с Вашия лекар, ако планирате да добавяте женшен за дълъг период от време.

Всичко за ефектите на зеления чай можете да разберете тук. И ние не искаме да удържаме ефектите на джинджифила и от вас. Също така обясняваме как лесно можете да създадете хранителен план. Можете да прочетете тук какво представлява възпаление в устата.

Ако искате да обменяте идеи с други за ефективни лечебни растения, разгледайте нашата общност BRIGITTE.