Ефекти от диета за детоксикация на старейшини

диета детоксикация

Наполи Елиза

Едно от нашите „най-икономични“ лечебни растения е бъзът - Sambucus nigra - тъй като на практика всички негови части са подходящи за лечение на някакво заболяване, неразположение или неприятен симптом. Отличен детоксикатор, приемани в народната и природна медицина през пролетта неговите цветя, както и плодовете, листата и шините също се използват. Регулира чревната функция, помага за разграждането на мазнините, като по този начин допринася за количеството загуба на тегло.

За малко растения, които могат да бъдат излекувани, може да се каже, че са здравословни и вкусни едновременно, освен това мирише приятно и дори децата го обичат. Такъв е най-разпространеният дървесен Sambucus nigra, който расте до 2-3 метра, т.е. черен бъз, от който може да се приготвят чай, безалкохолни напитки и подобен на палачинки бъз, докато от зрънцето му може да се прави сироп и конфитюр.

Лечебно цвете

Поради значителното съдържание на витамин С, отварата от прясно набрани или изсушени цветя бъз през пролетта е отлична за използване в различни респираторни заболявания, главно за лечение на настинки, тежка кашлица и някои астматични оплаквания. Освен това е богато на флавоноиди, така че цветето от бъз е чудесен детоксикатор, освежава кръвообращението и прочиства кръвоносните съдове. Също така е популярна съставка в успокояващи и диуретични чайове, както и е ефективен срещу възпаление на очите като компрес.

Плодовете на бъза детоксикират

Плодове от бъз - узрели само когато са напълно узрели, тъй като незрелите плодове съдържат въглехидрати, протеини, флавоноиди, фибри, танини, пектини, както и доста голямо количество цианид в допълнение към органичните киселини и микроелементите - е истинска бомба за здравето: тя богат е на калий, калций, фосфор, желязо, магнезий, мед и цинк. Той е богат на витамини А, С и В1, В2, В3, В5 и В6, както и изключително богат на аминокиселини. Добре е при главоболие и дори мигрена, може да се използва за лечение на упорит неврит и безсъние. Освен цветето на бъза, зрънцето му има и слабително и детоксикиращо действие, комбинираната им отвара може успешно да излекува атеросклерозата. За да направите сместа за чай, сварете 100 грама цветя и същото количество плодове в два литра вода, филтрирайте добре след охлаждане и след това консумирайте три чаши на ден в продължение на три седмици като лек.!