Диетата на вилицата и бикини Teri Hatcher

скандинавската диета, тя ви говори ?

вилицата

Една от най-популярните актриси на малки екрани, която се връща в центъра на вниманието с „Отчаяните съпруги“, Тери Хачър, изглежда не остарява.
Всъщност, с добре приетите си четиридесет години, въпреки натиска от Холивуд, тази жена с твърд характер изглежда следва желязна дисциплина, за да остане стройна.
Освен ежедневна спортна наркоманка, Тери Хачър се насочи към скандинавската диета, известна още като диетата на викингите ... точно това !

Принцип

Това би било една от най-здравословните и най-балансирани диети наоколо, като изхвърля шепа килограми само за 2 седмици.
Принципът е прост: всяка седмица имате право да консумирате определено количество храна, а именно 3 хранения с месо, 2 хранения с морски дарове и 2 други, които трябва да бъдат изключително вегетариански.
Що се отнася до акомпаниментите, по-добре е да избягвате рафинираните зърнени храни, като бяло брашно и преработени продукти.
Трябва да се наблегне на зелени зеленчуци, семена (ръж, овес, ечемик) и корени, които могат да се ядат с всяко ядене.