Ефект на лента Kinesio; Приложение - NetDoktor

Валерия Дам е писател на свободна практика в медицинския отдел NetDoktor. Учи медицина в Техническия университет в Мюнхен. За нея е особено важно да даде на любопитния читател представа за вълнуващата предметна област на медицината и в същото време да поддържа съдържанието.

A Касета Kinesio (Physio-Tape, Muscle-Tape) е вид високоеластична мазилка, изработена от плат. В случай на нараняване или възпаление на мускули, връзки или стави, той служи като стабилизация, без да ограничава подвижността. Основната задача на кинезио лентата е да активира и поддържа самолечебните сили на тялото. Прочетете всичко, което трябва да знаете за лентата Kinesio и нейното използване тук.

Какво е лентата?

Терминът кинезио лента е съкратено от "кинезиологична лента". Прилагането му, залепването, се връща към Kenzo Kase, японски хиропрактор, който използва еластични превръзки за лечение на болезнени стави и мускули в началото на 70-те години.

Тъй като кинезио лентата е прикрепена към кожата, движенията придвижват кожата към подлежащата тъкан. Този постоянен стимул трябва да регулира мускулното напрежение (тонизиране) чрез активиране на различни рецептори и да задейства предаването на сигнал към централната нервна система. В допълнение към рецепторите за докосване, тези рецептори включват и рецептори за болка, температурни рецептори и рецептори, които казват на тялото къде, например, се намират крайниците в стаята (проприорецептори).

Дразненето от кинезио лентата също се казва, че намалява болката и подобрява притока на кръв. Освен това лентата поддържа и облекчава увредения мускул, лигамент или ставата.

Kenzo Kase също предположи, че лентата Kinesio също е в състояние да стимулира различни акупунктурни точки. Това трябва да елиминира нарушенията в енергийните канали (меридиани), които обхващат тялото ни според традиционната китайска медицина.

Досега обаче нито един от гореспоменатите механизми на действие не може да бъде доказан експериментално. Крайната цел на всяко лечение, използващо Kinesio-Tape, е да активира и подкрепи самолечебните сили на тялото.

Думата "кинезио лента" е съкращението за кинезиологична лента. Други имена са физио лента, спортна лента, мускулна лента или медицинска лента.

Подобно на човешката кожа, лентата за кинезио може да се разтегне с около 30 до 40 процента.

Какъв е смисълът от заснемането на лента?

Кинезио лентата се използва за голям брой наранявания, за да се съкрати времето за възстановяване и да се облекчи болката - често заедно с друга терапия. Въпреки че липсват научни доказателства за неговата ефективност, следните индикации трябва да предизвикат положителен ефект на кинезио лента:

• Мускулни наранявания (болка, натоварвания, претоварване, възпаление, разкъсване на фибри,.)
• Травми на ставите (болка, претоварване, възпаление, подуване, нестабилност,.)
• Наранявания на връзки (болка, претоварване, възпаление, разкъсване на връзката,.)
• мигрена
• Задържане на вода (оток)

Особено при спортни травми, кинезио лентата често се използва за защита поради поддържащия си компонент. Ставите със среден размер като глезенни, коленни и лакътни стави много често се тапетират след наранявания или артроза. Терапията на болки в гърба, например при напрежение или нестабилност, с помощта на лента Kinesio също е популярна.

Как се слага кинезио лента?

Кинезио лента трябва да се поставя предимно от лекар. Въпреки това, с малко практика и след инструкции от лекар, можете да се почукате. Вашият лекар първо ще диагностицира нараняването въз основа на медицинската история (анамнеза) и различни тестове и ще избере подходящ метод.

В зависимост от индикацията, засегнатият мускул, става или лигамент трябва да бъдат поставени в определено положение. Кожата трябва да е без инфекции и рани, да е суха и чиста. Първо изрязвате кинезио лентата на правилната дължина и закръгляте ъглите, така че да залепва по-добре по кожата. След това се втрива топло с ръце, така че лепилото да разгърне ефекта си.

След отстраняване на носещия филм се нанася физио лентата. Трябва да се внимава да не се набръчква и да не се разтяга нито много, нито твърде слабо. Това се прави, за да се предотврати преграждането на лентата в областта на тялото по време на движения или липсата на поддържащ компонент.

Кинезио лентата също може да бъде нарязана на различни форми в зависимост от метода. Половяването на половината от лентата създава Y-образна форма, горната част на която може да обхване колянната става от двете страни, например. Ако трябва да се увеличи стабилността, няколко ленти могат да бъдат прикрепени под прав ъгъл една към друга, така че мускулите да се поддържат както по дължина, така и по кръст.

В началото Кензо Касе работеше само с ленти с цвят на кожата. По-късно той използва тъмни цветове, когато трябва да се повиши температурата под кинезио лентата и светли цветове, когато температурата под лентата трябва да се намали. Днес има много различни цветове на лентата Kinesio. Значението и начинът на действие изглежда се основават на китайската теория на цветовете. Повечето производители вярват, че синята кинезио лента има охлаждащо и облекчаващо действие, докато червената кинезио лента стимулира метаболизма. Като цяло трябва да изберете цвета, който ви дава най-добър ефект.

Какви са рисковете от кинезио лента?

Ефектът от кинезио лентата трябва да се развие главно чрез правилна употреба. Неправилното закрепване на лентата към кожата също може да доведе до подуване и ограничаване на подвижността.

Ако кинезио лентата се приложи твърде плътно, притокът на кръв може да се забави. Развиват се нарушения на кръвообращението, които се проявяват например като изтръпване, болка или бяло или синьо оцветяване на кожата. В най-лошия случай намаленият кръвен поток води до синдром на отделението.

Такива странични ефекти са екстремни, така че кинезио лентата е много безопасен и нискорисков метод за лечение.

Физио лентата не трябва да се поставя върху отворени рани или кожни инфекции.

Какво трябва да обмисля с кинезио лента?

След прилагане на кинезио лентата трябва редовно да проверявате дали изпитвате болка, крайникът пулсира, изтръпва или изтръпва, можете да движите всичко или кожата е студена, синя или бледа. Консултирайте се с лекар, ако не сте сигурни.

Ако сте алергични към гипс, моля, информирайте Вашия лекар за това, тъй като в този случай трябва да се използва антиалергична кинезио лента.

Прекомерното дразнене на кожата обикновено се проявява като сърбеж и зачервяване. В този случай незабавно отстранете лентата за кинезио.

В повечето случаи лепилото е водоустойчиво, така че кинезио лентата да не се отделя от кожата, когато се къпете или изпотявате.

Може ли това Касета Kinesio Не го издърпвайте от кожата без болка, препоръчва се специално средство за отстраняване на лента.

---