Хранителен филм по време на спорт (здраве, хранене, тяло)
Лека нощ на всички, така че въпросът е дали е полезно да увивате краката или стомаха си в фолио, докато джогирате? Казаха ми, че уж да помогне за по-доброто разграждане на мазнините в проблемните зони. Опитах се да тичам един час, вие се потите много, но това е само вода, какво губите там, не мога да си представя, че в резултат губите мазнини? Дори ако; добре ли е да губим вода по този начин? ?
5 отговора
Това има същия ефект като ходенето в сауната. Има и специални панталони, които приличат на клинове и имат лек масажен ефект върху кожата. За съжаление в резултат няма да загубите мазнини. http://www.amazon.de/Mikromassagehose-Komfortzone-Kompressionshose-AntiCellulite-Lymphdrainage-Prinzip/dp/B008OF28GC/ref=sr_1_10?s=sports&ie=UTF8&qid=1383690239&sr=1-10&keywords=sa
Не мога да си представя, че това ще ви помогне да отслабнете. Просто се потите повече (загуба на вода). Доколкото знам, тялото също абсорбира малко кислород през кожата и тъй като това вече не е възможно, като го увиете в прозрачно фолио, и аз не мисля, че е здравословно. Така че бих го оставил.
Това изобщо не работи. Това е просто глупава идея.
Не, това не помага. Кожата ви е най-големият ви дихателен орган, просто е глупаво като хляб да се увиете във фолио.
По-скоро трябва да поставяте тежести около краката си, защото мразите повече успехи
подобни въпроси
Вярно ли е . когато увивате хранителен филм около проблемните зони на тялото и спортувате. че го губите добре!? Потите се под фолиото. и тогава. какво прави това?
Веднъж чух, че ако обвиете хранителен филм около стомаха си и след това се потите чрез упражнения (например джогинг), че изгаряте повече мазнини, това е вярно?
Вярно ли е, че ако се увиете с фолио около стомаха си по време на джогинг и други подобни, че по-бързо напълнявате, защото изпотявате мазнините по определен начин ?
Промених диетата си от началото на годината. Моята маса (към 8.1.14) 162,5 см 66 кг (вечер)
Ходя на джогинг 1-2 пъти седмично (5 км) Не яжте въглехидрати, много зеленчуци, риба, пуйка, пиле и говеждо, БЕЗ захар и БЕЗ бързо хранене, много вода!
До 14 април, след 3 месеца (когато отивам на почивка) бих искал да тежа около 60 кг. (В зависимост от мускулната структура, разбира се може да бъде и малко повече от 60 кг)
Е, вчера се върнах на кантара. Към 15 януари 2014 г .: 65,4 кг (вечер)
За 1 седмица загубих 600g с тази програма БЕЗ гладуване.
Истинският ми въпрос е:
Това ли е много? Знам, че в началото главно губите вода, но мога ли да постигна целта си, ако продължа така или целта ми е поставена твърде високо? И кога започвате да губите мазнини, а не вода?
Благодаря ви за всички отговори!:)
Ако загубите вода (или мускули), отслабвате ли наоколо? Или това е само случаят със загуба на мазнини?
Вярно ли е, че ако се увиете в прозрачно фолио преди джогинг и след това джогирате по такъв начин, че да отслабнете по-бързо?
Първо губите вода и така с диета. Но кога тялото започва да гори мазнини? Така че от колко дни се разграждат мазнините, ако намалите калориите си ?
Знам, че катастрофалната диета е по-вероятно да загуби мускулна маса и вода, отколкото мазнини.
Но след продължителна катастрофална диета тялото също няма да може да изгаря повече мускулна маса, така че отива към мазнините (нали?). Колко дълго ще трябва да правите катастрофална диета, за да може тялото да изгаря мазнините?
Ей наистина ли е вярно, че можеш да излетиш с корсет? Или ако завържете хранителен филм около стомаха си и така го загубите по-бързо, защото се потите по-бързо и в същото време?
Ако запасът от въглехидрати е празен за една нощ, запасът от протеини също трябва да е празен. Когато започнете да джогирате, тялото има достъп до съхранението на мазнини и изгаря мазнините. Но не започва ли да губи мускулите си, защото мазнините са твърде бавни като източник на енергия? Не би ли било по-добре да ядете нещо с високо съдържание на протеини и след това да джогирате? Това би предотвратило разграждането на мускулите, но тялото би намалило складирането на мазнини поради липсата на въглехидрати ?!
Когато отидете на джогинг, мускулите се натрупват и колко време отнема, докато наистина загубите мастна маса ?
Благодаря предварително:-)
Здравейте, бих искал да знам колко калории губите, когато метаболизмът ви е на заден ход? Искам да знам, защото пиша лекция за диетата и в момента съм на нулева диета. И бих искал да знам кое може да бъде най-лошото, което може да се случи с нулева диета и когато тялото разгражда мускулите, може да се случи, че предмети вече не могат да се носят?.
Наистина ли помага да разнесете утайка от кафе върху краката си и да ги увиете със стреч фолио, за да станат тънки? Или това е точно срещу целулита? Дори само да загубите вода в резултат на това, основното е, че ставате по-тънки. Защото не ми се гладува. Преживях това и мисля, че трябва да се откажете от психичното си здраве за това.
Или може би някой има съвсем различен метод да губи вода в краката си? (Не е ли това, което губите там?)
ако отслабнете, загубената мазнина, тя се отделя с изпражненията или. Винаги се казва, че мазнините се „изгарят“, това означава ли, че се отделя само, да кажем „пепелта“? И така, как трябва да си го представя биологично? Губите вода чрез урина и изпотяване, нали?!