Ефект на дошите при бебета и училищна възраст - AyurVeda AG
Аюрведа - вековната здравна система като модерен начин на живот за напрегнатите съвременници? Може би сте запознати с Аюрведа.
«Знанието за живота» ни помага да разберем децата като независими, малки хора с техните специални нужди, за да можем да ги подкрепим в здравословното им развитие.
Според западното разбиране детството започва в деня на раждането. По-всеобхватните перспективи определят началото на ново живо същество с момента на зачеването. За да даде на човека възможно най-добрите шансове за здравословен живот, Аюрведа надхвърля това и описва многобройни мерки за подготовка за бременност. В допълнение към методите за почистване това са предимно начини за живот и хранене, стимулиращи плодовитостта.
Когато най-накрая настъпи времето и се обяви бебе, Аюрведа подкрепя бъдещата майка и нейното неродено дете със своите знания, изпробвани и тествани в продължение на хиляди години.
Сега е общоизвестно, че състоянието на бременната жена има формиращо влияние върху физическото, психическото и емоционалното здраве на нероденото дете. Аюрведичните хранителни добавки, специални йога упражнения, техники за медитация като трансцедентална медитация, както и съвети в случай на оплаквания помагат деветте месеца на бременността и раждането да се превърнат в щастлива фаза от живота на родителите и тяхното дете. Консултациите с опитен експерт по Аюрведа могат да помогнат.
Малкото същество, което израства в защитната утроба, развива своя характер много преди раждането. Неговите лични модели на движение, тяхната интензивност, техният собствен ритъм на сън и събуждане и много други характеристики показват темперамента на малкото същество в ранен етап. Трите регулиращи сили (доши) Vata, Pitta и Kapha вече са установени и разпознаваеми като основна конституция при бебетата.
Нека придружим трите деца като илюстрация Валерия (Вата), Пирмин (Пита) и Катрин (Кафа) като бебета, в училищна възраст и при избора на кариера. Разбира се, това са (почти) измислени герои, но в които има голямо ядро на истината. Може би разпознавате в тях собствените си деца или дори себе си? Също така единична Доша рядко се назначава на човек. Обикновено две доши (напр. Вата-Пита, Пита-Кафа, Вата-Кафа) или и трите се създават като тип Тридоша. Освен това Аюрведа не само приписва дошите на часовете на деня и сезоните, но и на различните възрасти на човека. Зрелостта се нарича Pitta time, старостта се нарича Vata time and the детство кога Кафа време, където е изградена структурата на тялото. Всички те играят роля в съзерцанието на доша.
Вата, Пита, Кафа в ранна детска възраст
Валерия, нашата Вата бебе, е деликатен и деликатен. С остри очи тя гледа внимателно и се интересува от това, което се случва около нея. Тя се радва на лица, образи, звуци. Но нейната чувствителна, фина натура бързо е завладяна от външни влияния, тя е уплашена, плаче, спи леко и често се събужда. Тъй като тя лесно получава студени ръце и крака, тя се нуждае от много топлина и контакт с тялото. Вашата кожа, която е склонна към сухота, също се нуждае от редовни грижи. Апетитът и изхождането на Валерия са нередовни. Ето защо редовното ежедневие с фази на почивка е особено важно за тях. Тя се чувства най-удобно в слинг, близо до тялото на майка си или баща си, в безопасност и защитена от забързания свят.
Пирмин, нашата Пита бебе, показва огнения си нрав рано. Той има голям апетит, пие добре и отговаря нетърпеливо и силно, когато е гладен, а сладкото мляко очаква твърде дълго. Кожата му е розова и добре кръвоснабдена, той може да поддържа добре телесната си температура. Ако Пирмин е завит твърде внимателно, той ще започне да се поти и да се чувства неудобно. Това може да се направи и в стегнат прашка, въпреки че той оценява физическата близост. Той изпразва пикочния си мехур и червата няколко пъти на ден. Зоната на памперса се нуждае от специално внимание, тъй като е склонна към зачервяване на кожата и възпаление.
Катрин, нашата Кафа бебе, е спокоен и доволен поради доминиращия земен елемент. Тя се храни концентрирано, спи дълго и дълбоко и храносмилането й работи надеждно. Тя постоянно наддава и има силно телосложение - всестранно сладко бебе! Хармоничната основна природа на Катарина й позволява да подхожда по-внимателно към живота: обръщайки се на собствената си ос или дори ставайки, тя обича да го отлага за утре. Това не засяга вашето удовлетворение. Тя има здрава основна природа, само настинките с образуване на храчки могат понякога да помрачат благосъстоянието ѝ.
За здравословното развитие на детето Аюрведа препоръчва физическа и емоционална близост между майката и бебето, кърмене (ако е възможно в продължение на 6 месеца) и след това прясно приготвени и лесно смилаеми допълнителни храни (супа от ориз басмати, по-късно допълнена със зеленчуци).
Аюрведичният бебешки масаж с топло масло има прекрасно задълбочаване на отношенията между родителите и тяхното новородено бебе (Бебе Abhyanga). Аюрведа подчертава и отличния си ефект върху имунната система на детето.
Вата, Пита, Капха в училищна възраст
Също така разпознаваме различните основни аюрведични конституции на трите ни бебета Валерия, Пирмин и Катарина, когато ги посещаваме в класната стая няколко години по-късно.
Валерия, чиято конституция на Вата е оформена от въздушния елемент, има деликатна физика. Тя скача, скача между училищните чинове, чати тук с приятел, смее се, избърсва къдравата коса от лицето си, търси необходимия материал в училищната си чанта и след това накрая сяда. В клас тя се ентусиазира, допринася за собствените си идеи, усвоява учебния материал с лекота, но също толкова лесно забравя думи и цифри. От време на време учителят предупреждава Валерия, защото тя обича да си чати и винаги забравя или губи нещо. Харесва предмети, в които може да развие своя творчески, артистичен талант, и почивките, където може да се движи свободно и да поддържа социални контакти.
Пирмин, детето с доминираща огнена стихия е ярко и амбициозно. Той бързо разпознава задачи, връзки и решения. Това прави ученето лесно за него. Той е особено ентусиазиран от математиката, науката и спорта. Във фитнеса и на спортното игрище момчето с атлетично телосложение се бори безмилостно за победата на отбора си, а на детската площадка понякога е замесено в кавги. Ако чувства, че е бил третиран несправедливо от учителя, той се аргументира смело и отстоява себе си (и правата на другите). Като представител на класа той поема отговорност за целия клас.
Катрин, чиято силна основна конституция е свързана със земния елемент е популярна в своя клас. Естественото й спокойствие и добродушие свързват различните характери на съучениците й и внасят хармония в класната стая. Тя не се напъва напред, предпочита да остане на заден план.
Училищният материал, особено сложните задачи и натиска във времето, понякога й създават неприятности, защото тя се учи бавно. Но след като Катарина знае наизуст стихотворението или английските думи, тя никога няма да ги забрави. Тя работи надеждно и систематично, за предпочитане в предметите на хората и околната среда, ръчната работа и занаятите.
Вата, Пита, Капха и избор на кариера
Кога Вата тип ще бъде Валерия В зависимост от техните интелектуални способности, те вероятно ще бъдат привлечени от професии, които изискват способността им да се движат, ентусиазмът им, артистично-творческите им таланти, удоволствието от общуването, гъвкавостта и гъвкавостта им. Това могат да бъдат професии като маркетинг специалист, служител на дребно, служител в сервиза, рецепционист, екскурзовод, учител по танци, служител в областта и т.н.
Пирмин, на Пита тип, ще се интересува от професии, в които се изисква неговият ясен интелект, неговата проницателна способност да изразява себе си, неговата решителност и талантът му да ръководи хора. Те включват професиите на лекар, адвокат, учител, полицай, професионален спортист, електротехник, компютърен учен и много други.
Катрин, които ние като Тип Кафа вероятно ще бъдат привлечени от професии, в които предпазливостта, систематичността, вътрешното спокойствие и любовта към хората, животните и растенията са основни изисквания. Като тип Кафа, Катарина е стабилна и издръжлива, физически и психически. Те включват професии като специализирани грижи, професии за грижа, гледач на животни, градинар и професии, които са свързани с храната и нейната обработка, като готвач, пекар или шофьор на камион и автобус.
Съображения относно родителството и детството от аюрведическа гледна точка
Въпреки че децата не са малки възрастни и имат много специфични нужди за здравословно развитие, от аюрведическа гледна точка се прилагат същите констатации и мерки, както при възрастните. Профилактиката и възстановяването на балансирано състояние допринасят за динамично равновесие и добро здраве на тялото, ума и душата.
За да изгради солидно основно доверие, детето се нуждае от стабилна среда, хора, на които може да се довери и които се грижат за себе си. Ако майките и бащите винаги обмислят задачата на този живот и действат като модели за подражание, то те са добри родители (никой не може и не трябва да бъде перфектен). Особено в днешния забързан свят с многобройните предизвикателства е много взискателно да бъдеш родител и да придружаваш децата в самоопределен живот.
Аюрведа, голямото богатство от знания за "Майка на всички здравни системи", притежава голямо разнообразие от знания, съвети и средства за защита от областта на лечебните растения и минерали, достъпни и днес.