Едва успях да се кача по стълбище. Как операцията й помогна да свали 150 килограма
Кристин Картър, на 28 години, е история за успех при отслабване, но нейното пътуване до щастливо и здравословно тегло може да е малко по-различно от пътя на повечето хора. И това е напълно добре с нея.
През август 2014 г. Картър претърпя лапароскопска операция за резекция на лигавицата на стомаха и до днес е загубил и държал 150 килограма.
Кристин Картър свали 150 килограма. С любезното съдействие Кристин Картър
„Нищо друго не работи.“
„Аха“ моментът на Кристин Картър, че трябваше да се справи сериозно със загубата на тегло, се случи през юли 2014 г., докато присъстваше на семейно събиране. Не беше присъствала там от няколко години, но с нетърпение очакваше да се свърже отново с разширеното си семейство.
СВЪРЗАНИ: Успех в отслабването: 6 члена на JoyFit, които са загубили над 100 паунда
- Видях любимия си чичо да стои отсреща - каза Картър. „Когато дойде при мен, той просто продължи да ходи. Той не ме позна, защото тежах 275 килограма - трябваше да се представя на собственото си семейство. Имах чувството, че ударих дъното “, спомня си тя.
По това време Картър е заменил навиците си за пушене с пристрастяване към храната. Ядеше, когато беше под стрес и харчеше поне 2000 долара на месец в шикозни ресторанти в Далас.
„Контролът на порциите беше моят проблем, бих изял три пъти повече храна, колкото трябва“, обясни Картър. „Бях на десет лекарства и постоянно бях в лекарския кабинет. Чувствах се ужасно - едва се движех или изкачвах стълби и бях само на 26 години! “
Жена губи 124 килограма, след като щракна селфи един ден
Тя беше следвала пътя на традиционните упражнения и диета, но винаги се проваляше и постоянният неуспех нарушаваше нейната увереност и я караше да изпадне в депресия. Когато колега е претърпял стомашна операция и е започнал да отслабва, Картър е уговорил среща със същия лекар.
СВЪРЗАНИ: Гледайте тази двойка, която хвърля общо 291 лири
Кристин Картър свали 150 килограма. С любезното съдействие Кристин Картър
"Това е просто инструмент."
Хирургия на стомашни ръкави прави стомаха по-малък, което помага на хората да отслабнат, тъй като ядат по-малко и се чувстват по-сити и по-бързи. Операцията премахва повече от половината от стомаха ви и е постоянна промяна.
Последни проучвания установиха, че бариатричната хирургия помага за намаляване на теглото и индекса на телесна маса шест години след операцията. Неотдавнашно проучване установи, че операцията за затлъстяване на тийнейджъри може да доведе до огромна загуба на тегло и повишаване на здравето, което може да продължи поне три години.
Първоначално Картър (която беше оперирана, когато беше на 26) отслабна с 60 килограма след операцията, но въпреки това яде нездравословна храна, въпреки че яде по-малко. След първоначалната загуба на тегло, нейното тегло отново започна да се покачва. Тя спечели десет килограма за един месец.
СВЪРЗАНИ: Gabrielle Reece относно родителството, поддържането на здравето и фитнеса
„Разбрах, че ако не поправя ума си, пак ще се проваля“, каза Картър. „Разбрах, че операцията е само инструмент и все още можете да я„ изядете “.
През май 2015 г. Картър нае личен треньор, идентифицира лошите си хранителни навици и поведение и се зае сериозно да промени подхода си към здравето веднъж завинаги.
„Не съм пропуснал нито една тренировка, не съм имал нито едно измамно хранене и до ноември свалих още 90 килограма“, каза Картър.
Картър тренира по час всеки ден, като прави предимно кардио, тренировки с тежести и леки упражнения. Тя не се претовари и остана с това. Тъй като Картър не готви, тя търсеше здравословни, предварително приготвени ястия в магазините и ограничени бонбони, докато постигна целта си за отслабване.
Кристин Картър свали 150 килограма. С любезното съдействие Кристин Картър
"Животът сега е различен."
През ноември 2015 г., след като Картър отслабна с 150 килограма, тя планира повдигане на корема и повдигане на гърдите, за да се справи с излишната кожа по тялото си.
„Напълних много в стомаха си и работих много усилено, за да спестя пари за операцията“, каза Картър. „Млада съм и исках да изглеждам както преди, но можех да живея с излишната кожа - ако се замисля, това не бива да пречи на загубата на тегло.“
Картър прегърна отпуснатата кожа на ръцете и краката си: „Няма да имам хиляди операции“, каза тя, но коремът беше важен за нея.
СВЪРЗАНИ: „Само цифра“: Жената показва слабо тяло, по-тежко тегло
"Най-голямата промяна, която съм виждал, е на моите плещи", каза Картър. „Преди всичко беше проблем: бях несигурен и имах лоши навици. Чувствам се като облак е вдигнат. Уверен съм. Сега животът е различен. "
Днес Картър използва своя акаунт в Instagram, за да вдъхнови своите 128 000 последователи да се оправят.
„Спомням си как трансформационните образи ми дават надежда и исках да вдъхновя други хора. Започнах с 50 последователи и то просто нарасна бързо “, каза Картър. "Най-голямата ми радост сега е да помагам на другите да се променят като мен."