Едва разпознатата Адел изненадва с невероятна фигура - вижте

Неразпознаваемата суперзвезда Бионсе помогна на Адел да отслабне

Преводачът „Някой като теб“ (32) изненада феновете с картината, на която тя коленичи под телевизор, показващ новия визуален албум на „Бионсе“ (38) „Black Is King“.

изненадва

В Instagram тя написа за моментната снимка: "Благодаря ти, кралице, че винаги се чувстваме обичани чрез твоето изкуство."

Бионсе й помага да отслабне

Както наскоро стана известно, Бионсе и Адел се подкрепяха в отслабването и си разменяха съвети за фитнес. Източник каза: „Бионсе е върховният идол на Адел и двете бяха свързани в процеса на отслабване. Тя й помогна със собствените й съвети за фитнес, а също така й даде различна гледна точка, като я научи да се наслаждава на работата, която влага. Оскарите бяха нейната цел, там тя искаше да представи невероятните си резултати. "

Адел никога не е искала да е слаба

Междувременно бившият личен треньор на Адел Пийт Герасимо разкри, че музикантът никога не е искал да бъде „супер слаб“. Той написа в социалните мрежи: „Когато аз и Адел работехме заедно, никога не ставаше дума да бъдем супер слаби. Ставаше въпрос за това да си здрав. Особено след бременността и нейната операция. Когато излезе „25“ и турнето беше обявено, трябваше да се приспособим към 13-месечен график. През това време тя започна да спортува и да се храни по-добре. Резултатът беше, че тя отслабна много и хората го забелязаха. Нейната трансформация беше обсъдена в медиите. Вниманието, което получи, беше невероятно. " (Взрив)

Какво е sirtfood диета

Храна за супа се превърна в нова тенденция диета за много кратко време. Изобретен от британските диетолози Айдън Гогинс и Глен Мате, той разчита на въздействието на протеините и преди всичко на сиртуините, които служат като основа на хранителния план. Сиртуините се определят като определени ензими и протеини, които удължават живота и предпазват от стрес. Те стимулират тялото да изгражда мускули и да намалява мазнините. За да отслабнете, можете да ядете само храни с много сиртуини и много протеини като елда, орехи, чесън, куркума, рукола или авокадо.

Предимства на диетата на Сиртуин:

  1. Получавате бързи резултати, диетата обещава загуба на тегло до три килограма на седмица.
  2. Не е нужно да правите без шоколад и вино.
  3. Благодарение на сиртуините, вие се чувствате щастливи и годни по време на диетата.
  4. Тази диета е особено подходяща за вегетарианци и вегани.

Всеки, който иска да отслабне бързо, със сигурност е добре посъветван с този диетичен план, защото сиртуините не само ви правят слаби, но и щастливи и здрави. Предизвикателството при тази диета обаче се крие в относително ограничения избор на храни, които съдържат достатъчно сиртуини и строг лимит на калории.