Малко жени спазват инструкциите за периода преди бременността

Много малко жени спазват препоръките за хранене и начин на живот преди бременността, препоръчани от професионалисти във Великобритания - установи английско проучване.

малко

Проучване сред около 12 445 жени на възраст 20-34 години показва, че въпреки че 238 от тях са забременели в рамките на три месеца от проучването, много малко са спазили разпоредби като тютюнопушене и въздържане от алкохол и прием на добавки с фолиева киселина - казва д-р Хейзъл М. Инскип, лекар в университета в Саутхемптън.

Само 2,9% от анкетираните жени обръщат внимание на адекватния прием на фолиева киселина и не консумират повече от три алкохолни напитки седмично през трите месеца преди зачеването.

Висока консумация на алкохол

Според д-р Инскип е относително по-лесно да убедите жените да консумират адекватни количества фолиева киселина, което намалява шансовете за вродени дефекти, и да спортуват повече и да се хранят здравословно. Много по-трудно е да ги убедите да откажат цигарите и да не пият алкохол. За съжаление пиенето през уикенда е неразделна част от живота на младите хора.

Преди това жените, които планират да имат дете, бяха посъветвани да не консумират повече от 3-4 алкохолни напитки седмично, но днес им се препоръчва да спрат да пият напълно през този период. Независимо от това, една четвърт от младите жени надвишават 14 напитки седмично, което е препоръчителната горна граница за тези, които нямат дете.

Здравословният начин на живот би бил важен

Подчертаването на значението на здравословния начин на живот преди бременността е също толкова важно, колкото и обръщането на внимание на начина на живот по време на бременността, особено като се има предвид, че една четвърт от анкетираните и бременни жени не са планирали да забременеят.