Едва ли бих могъл да споделя тази снимка - Kollár Kata
Ще бъда честен с теб, Войн ... Доста мислех да споделя тази снимка с теб. Защото знам, че който е видял това, за което мисли, е „Той е твърде мускулест, прекалено мъжествен, със сигурност ще бута неизтриваеми тежести всеки ден и живее само с пиле и ориз“. Но не ме интересува, ще го споделя с вас, защото съм адски горд от това! Виждам колко съм се подобрил през последния период в сравнение с предишни снимки и видеоклипове! Виждам в тази картина чистата сила, неудържимото развитие и опияняващият успех, дължащ се на много, много малки стъпки!
✅ Тъй като не, не живея между фитнес уредите, всъщност имам много макс 1 седмица тренировка с тежести (а по-скоро 1 на всеки 2 седмици).
✅ Повечето от моите тренировки са домашни интервални тренировки и йога.
✅ Не, не живея с пиле и ориз, защото благодарение на периодичното гладуване, диетата ми е много безплатна, много вседопустимост.
✅ И това прави по-малко и по-малко от мислите ми да се тревожа за тялото си - но работя върху това всеки ден, за да го направя така!
Мисля, че съм жив пример за това колко малки деца се стремят към много.
❌ Защото, ако някой не може да спазва правилно строга диета ...
❌ Ако някой не може да тренира 7 пъти седмично ...