Едуард Новак, параолимпийски шампион по колоездене "Не съм за диетите, голям глупак съм"
Колоезденето е спортът, който просто избухна тази година в Румъния, независимо дали говорим за практикуващи аматьори или професионални спортисти. Едуард Новак, настоящият президент на профилната федерация, също може да има заслуги.
Но отвъд това официално качество на спортиста, роден в Миеркуря Чук, е историята на човека, победил опонентите си (прочетете инцидент, който го остави без десен крак) и се изкачи на подиума. Следователно Едуард е първият параолимпийски шампион в Румъния, носител на златен медал в колоезденето на писти и сребърен в колоезденето през 2012 г. Говорихме с него за дисциплина, хранене и обучение по колоездене но също така и за посланика му за статут на марка в пространството Gastro Fresh Corner в бензиностанциите MOL.
Каква СРАМНА пенсия получи Драга Олтеану Матей от румънската държава след живот, прекаран на сцената?!
Децата винаги са честни! Удивително казаното от София на живо за Виктор Слав. Бианка Драгусану реагира незабавно
Какво не знаем за колоездача Едуард Новак и президента на Румънската федерация по колоездене?
На 42 години съм, женен съм от 15 години и имам три деца. Имам две момчета и момиче на 11, 12 и 14 години. И тримата практикуваме колоездене, станахме семейство на велосипедисти.
И тя, но по-малко. Тя е по-скоро нашият човек зад нас, нашият екип мениджър. Радвам се, че семейството ми практикува този спорт, макар че той е такъв, който изисква дисциплина. Трябва да си легнете навреме, да си починете. А за децата училището, разбира се, е от първостепенно значение. Имаме поговорка: „Ако не се научиш, не спортуваш!“. Ако имате средно под 8,50, здравей! Те имат мишена. Дори не им позволявам да имат мобилни телефони. След като миналата Коледа им подарих три iPhone, след месец ги взех всички обратно. В замяна получиха Nokia с бутони (смее се).
Защо им направи това?
Видях, че вече не могат да се овладеят, че са загубили пътя си, че вече не присъстват. Не почиваха както трябва. Разбира се, понякога той заема телефона на жена ми, за да изпрати друго съобщение, но те нямат собствен телефон. А тези с бутони не искат да ходят на училище, защото не изглеждат добре. Имах много дискусии с тях относно житейските приоритети и те започнаха да разбират, че телефоните не са важни. Виртуалната информация пропуска фокуса им. Но на 18 години им връщам техните iPhone.
От момента на Олимпийските игри през 2012 г. до сега какво се е променило в живота ти?
Много. Станах президент на Националната федерация по колоездене. Но аз съм президент на играча, така да се каже, защото се състезавам и като спортист. От една година имаме финансиране от Министерството на спорта, организирахме обиколката на Румъния, направихме много добри проекти с деца, организирахме над 100 състезания в страната. В колоезденето станахме най-силната нация на Балканите. Радвам се да видя резултати. Поехме тази федерация с големи финансови проблеми, но най-големият проблем беше, че през тези години спортистите мигрираха към други професии.
Като спортист какво друго предлагате?
Искам да се пенсионирам след Токио 2020, последната ми Параолимпиада. Искам да бъда на подиума там, след като дойдох в Рио на пето и шесто място. Как се развива колоезденето като спорт? Това е много по-полезен спорт от бягането, което изисква много от китките ви. А колоезденето също ви дава известна свобода: можете да изминете повече километри, да видите повече места. Но това не означава, че ако карате колелото си за около час, час и половина, можете да ядете каквото искате. Ако искате да сте здрави, трябва да внимавате с диетата си.
И как трябва да бъде диетата на велосипедиста?
Много е просто: обикновен ориз, тестени изделия със зехтин, пилешки гърди на скара, салата, яйца. В случай на яйца, за три яйца трябва да изядете само един жълтък. Въглехидратите трябва да са чисти, като овес, за да се усвояват лесно от организма. Аз обаче не съм за диетите, те са голяма измама. Цялата храна трябва да се сменя в главата ви, в противен случай не можете да устоите. Ако искате да промените нещо радикално, в краткосрочен план това няма да работи.
Как изглежда ежедневното ви меню?
На първо място, ям много малко хляб и това обикновено е тост. Ям и белтъци от две яйца, купа овесени ядки, сварени в мляко с мед. И малко конфитюр от кафе! Тази сутрин. За обяд може би салата от пилешки гърди на скара, а вечер паста. За да пия, пия около литър, литър и половина вода. Обикновено ям по този начин преди състезанията, месец преди това. Иначе харесвам и сланина с лук (смее се).
От колко време продължава вашето партньорство с бензиностанции MOL?
От 2011 г. И фактът, че станах марков посланик на Fresh Corner, е кулминацията на нашето партньорство. Не съм купено лице. За мен MOL е семейство, толкова години сме заедно. Те вярваха в мен, преди да бях олимпийски шампион. Аз съм много динамичен човек, пътувам както с кола, така и с колело на много големи разстояния. Като идея карам около 100 километра на ден. Независимо дали съм на две или четири колела, прекарвам почивките си в Fresh Corner. Оценявам приятелската атмосфера и разнообразното, качествено предложение.
Коя е любимата ви напитка и лека закуска от това, което можете да намерите в Fresh Corner на бензиностанциите MOL?
Бих могъл да изброя цялото меню, но ако трябва да избера, тогава избирам еспресо, кроасан с горещ шоколад, хотдог, моцарела или сандвичи с шунка. Наистина харесвам кафето и неговия ефект: за велосипедистите то е било и остава важен източник на енергия на големи разстояния. Офертата от MOL е много разнообразна, на практика мога да избирам от над 20 вида кафе с различни вкусове и обичам да опитвам всякакви блендове.
Fresh Corner е гастропространството в бензиностанциите MOL, достъпно в 123 бензиностанции в цялата страна. Клиентите могат да намерят в Fresh Corner пълна оферта от кафе, гастро продукти, селекция от топли и студени сандвичи, хот дог, бургери, супи, хлебни изделия и потребителски стоки, в проветриво пространство, удобно за всеки тип клиент: шофьорът в движение, който иска лека закуска, млади хора, които спират за кафе и кроасан, до семейства, които могат да се насладят на топло меню, в чисто и весело пространство.
Снимка: Bácsi Róbert László/HGmedia