Едноседмично третиране на котлен камък Happy Family - всичко е семейно
1 седмично лечение за отстраняване на котлен камък: ако започнете годината с това, определено ще отслабнете!
Диетата за премахване на котлен камък може да облекчи тялото ви след празничните пиршества.
Чувствате ли, че вашата организация има нужда от почивка след празничните пиршества? Може би вашата новогодишна резолюция е да се храните по-здравословно, за да свалите няколко килограма?
Без значение каква мотивация искате да засилите метаболизма си отново, със сигурност няма да мине без обеззаразяване. Ние предлагаме цялостна диета, която ще ви помогне бързо да облекчите тялото си.
Диета, богата на фибри
Най-важната част от детоксикацията е това с достатъчно количество фибри измийте тялото си. Сред зеленчуците можете да намерите по-голямата част от фибрите в домати, краставици, броколи, аспержи и целина, докато сред плодовете можете да намерите по-голямата част от фибрите в ананас и цитрусови плодове. Последните също допринасят за отстраняване на котлен камък и изгаряне на мазнини поради високото си съдържание на витамин С.
Овесените ядки, лененото семе или просто кафявият ориз има подобно високо съдържание на фибри, така че си струва да ги включите и в диетата си. Освен естественото кисело мляко и смутита с ниско съдържание на мазнини - те играят роля при възстановяването на чревната флора.
Направете го, не го правете
Множеството печени изделия, направени от бяло брашно, както и червено и птиче месо, и риба са противопоказани през този период, тъй като те са много по-трудни за смилане от зеленчуци или плодове. Необходими са и промени в начина на живот, избягвайте алкохолни напитки, кафе и рафинирани сладки храни и напитки по време на диетата си. НА достатъчен прием на течности Можете обаче да изпиете поне два литра и половина течност, това може да бъде негазирана минерална вода, зеленчуков сок или дори билков чай - като мента или глухарче.
Примерна диета
Един ден