Едно проучване демонтира теорията, че добавките с витамин D помагат за лечение на или
Консумирането на голямо количество витамин D не помага за предотвратяване или лечение на COVID-19, според международно проучване, публикувано в петък от BMJ, Nutrition, Prevention and Health.
Изследването, проведено от изследователи от Обединеното кралство, Европа и САЩ, предупреждава срещу консумацията на големи количества добавки с витамин D, като посочва, че няма научни доказателства, които да показват, че този витамин може да бъде от полза за предотвратяване или лечение на новия коронавирус.
Витамин D е хормон, който кожата произвежда при излагане на слънце и помага за регулиране на количеството калций и фосфат в тялото, необходимо за доброто здраве на костите, зъбите и мускулите, съобщава EFE, цитиран от Agerpres.
„Адекватното ниво на витамин D в организма е от решаващо значение за нашето здраве, твърде ниското ниво може да доведе до рахит или развитие на остеопороза, но твърде много може да доведе до повишаване нивото на калций в кръвта, което би могло бъдете вредни “, каза Сю Ланам-Ню, ръководител на катедрата по хранителни науки в Университета в Съри и водещ автор на изследването.
След непроверени съобщения, че високите дози витамин D (над 4000IU/d) могат да намалят риска от подобрение на COVID-19 и успешно да лекуват новия коронавирус, изследователите проучиха научната основа за тези твърдения.
След преглед на литературата изследователите стигнаха до заключението, че няма научна основа в подкрепа на теорията, че поглъщането на високи дози витамин D може да бъде от полза срещу вируса.
Изследователите също вярват, че няма силна връзка между приема на витамин D и резистентността към респираторни инфекции.
Въпреки това, хората, които излизат на открито или са принудени да се изолират и не могат да останат на слънце (където тялото получава своя витамин D), се препоръчват да приемат добавки с този витамин, но съгласно строгите препоръки на ръководството за обществено здраве в Англия.
Това здравно ръководство препоръчва 10 микрограма добавки с витамин D на ден през зимните месеци, между октомври и март, или през цялата година, ако излагането на слънчева светлина е ограничено. Нивата на витамин D също могат да бъдат допълнени с различни храни, като риба, червено месо, яйчен жълтък и зърнени храни.