Една великденска зависимост е отслабнала с 55 килограма „Направих новогодишен пакт“ - списание „Тео“
Пристрастяването към пастата е загубило 55 килограма: „Направих новогодишен пакт“
Линдзи Авад тежеше 135 килограма, когато реши, че трябва да промени живота си и да бъде отново здрава. Отслабнал е с 55 килограма и не спира до тук.
„Бях стигнал дъното. Не бях щастлив. Чувствах, че това се отразява на живота ми и че трябва да направя нещо. Сключих новогодишен пакт и си казах: Този път наистина трябва да го направя ".
Преди да промени живота си на 1 януари 2015 г., Linsdey не беше поставил приоритет за отслабване.
Не беше приоритет да отслабваме и да сме здрави.
„Не ядем нищо за закуска, но преувеличаваме на обяд и вечеря. Ядем много тестени изделия, бих могъл да ги ям за обяд и вечеря. Винаги ядем това, което купуваме, не готвим прекалено много “, разкри младата жена за People.com.
Пристрастяването към пастата е свалило 55 килограма и не спира до тук
Когато реши да отслабне, младата жена използва някои правила от книгата „Яж и живей“ и шест седмици спазва строга веганска диета.
„Следвах плана в книгата и за две-три седмици бях свалила 7 килограма, но не беше лесно“, добави тя.
Всичко се случва на ментално ниво. Беше трудно. Трябва да имате предвид, че ще правите това и трябва да се придържате към него. Трябва да видите как се случва. Първият път, когато се качих на кантара и видях напредъка, си казах: „Ясно е, че няма да спра“.
Тя също започна да спортува и да се разхожда повече из блока. Тя започна да прави снимки в Instagram за своя напредък.
"Помогна ми да не падна, когато исках да напусна", каза Линдзи.
Досега той е отслабнал с 55 килограма и животът му се е променил коренно.