BatchCookingAcademy; Рецепти на Стефани
Готвене: истинска страст
Готвенето за мен е повече от страст, така е истинска мания !
Лягам си през нощта, мислейки за рецептите, които ще опитам на следващия ден, и се събуждам сутрин с енергията да ги приготвя.
Разпитвам, чета, намирам всичко, което би могло да накара моя човек и гостите ми да се слюнят !
Всеки ден пускам нови рецепти, опитвам се, тествам, адаптирам се ... за радост на моя спътник и семейството ми !
И като почти всички готвачи, обичам да ям !
Пикантна, сладка, френска или екзотична кухня, обичам да опитвам нови рецепти и да изследвам всички кулинарни хоризонти.
И тогава, какво по-приятно от споделянето на добра домашно приготвена храна с вашия спътник или гостите ви? ?
Чист момент на споделено щастие !
Но колко ми спечели няколко излишни килограма
Очевидно и както много хора, когато обичате да готвите и когато обичате да ядете, в крайна сметка получавате няколко излишни килограма ...
И малко по малко, през годините в крайна сметка не се побираме в любимата си рокля.
Тези излишни килограми, бихме искали да направим без !
Без да се налага да жертвате удоволствие от добрата храна и семейно хранене или между приятели.
Бъдете слаби, докато продължавате да се забавлявате, това е, което всички искаме, и това е добре !
Гответе или останете слаби: Избрах и двете
Нека го кажем честно, ние всички искат да останат стройни да продължим да се чувстваме красиви и желани от нашата скъпа !
Но е трудно да се избере между поддържайте фигурата и се забавлявайте в кухнята...
Затова реших да не се налага да жертвам вече едното или другото: Избрах и двете !
И постепенно открих мощен и много ефективен метод за съвместяване на двете ...
Ефективен метод, който ми позволи постепенно да губя излишните си килограми, като същевременно продължавах да ме харесвам.
Метод без диета, без ограничение, където мога яжте ВСИЧКО.
Метод, при който никой не ми забранява такава и такава съставка, или дори онова парче торта, за което толкова жадувам ...
Този метод е ребалансиране на хранатад.
Ребалансиране на храните: отслабнете, докато се забавлявате
С балансирането на храната не се лишавам от абсолютно нищо и си позволявам почти всички удоволствия !
искам шоколадова торта ? Имам удоволствие.
Тази вечер съм в настроение за добро ястие с паста ? Не се лишавам.
Ами ако събота вечер е питие с приятелите? Прекарвам си добре с тях, без да стоя в моя ъгъл !
Накратко, балансирането на храната е 0 лишения.
Тъй като правим диети и се лишаваме, всички знаем това никога не трае много дълго.
И в крайна сметка винаги накрая вземаме всичко обратно !
С ребалансирането на храната се забавлявам, ям каквото искам и отслабвам, което никога не си възвръщам !
Тайната на успешното хранително ребалансиране: преброяване на калориите
Разбира се, не можете да се наслаждавате на пържени картофи по цял ден, когато правите баланс на храната.
Ние не се лишаваме от нищо благодарение на малка тайна.
Ефективен хиер метод, който ми позволи да сваля всички килограми, които бях натрупал без ограничения и без затруднения.
Този метод е просто да броят калории.
Можем да ядем всичко, през цялото време.
И като преброите калориите, можете да видите колко можете да си позволите на ден и кога да спрете.
Но не се паникьосвайте, няма какво да правиш, аз ще се погрижа за теб.
И го правя за вас в 100% !
За всичките си рецепти ви казвам броя на калориите, за да можете и вие да се отдадете, без никакви усилия. !
Върха: 2 часа готвене само ... за цяла седмица хранене !
Всички сме много заети в живота си и не е задължително да имаме време да готвим, както бихме искали.
Между работата, времето с любимия или семейството или дори децата, за които да се грижим, едва ли имаме собствена секунда !
Ето защо исках да помогна на претоварените жени.
Жени, които искат, но нямат време да приготвят добри ястия.
За това използвам революционния метод за периодично готвене.
Концепцията е много проста и толкова ефективна, за да улесни живота ни. !
За около 2 часа в неделя приготвям ВСИЧКИ ястия и ВСИЧКИ менюта за седмицата.
Обелвам, режа, готвя, приготвям ... и два часа по-късно всичко е готово !
Но бъдете внимателни, това не означава, че ще ядем едно и също нещо всеки ден, а е точно обратното !