Една от тайните на слънчевата светлина Нова дума Унгарският всекидневник и новинарски портал в Словакия

26 февруари 2007 г. 8:00 ч

слънчевата

Най-важните ни източници на витамин D са млякото, млечните продукти, яйцата и черният дроб. Той присъства в изключително високи концентрации в някои масла от черен дроб на риба (масло от черен дроб на треска). От тях средно, при смесена диета и подходяща слънчева светлина, тялото е в състояние да произвежда витамин D3 самостоятелно. С повишен темп на растеж нуждата се увеличава - помислете за бебета с много ниско тегло при раждане или юноши. Поради липсата на биологично ценна радиация в нашия климат през лошите сезони и липсата на достатъчно прекурсори в храните за кърмачета, дори в кърмата, е необходимо витаминът да се допълни с лекарствен продукт.

Дефицит на витамин D, който причинява остеопороза, е рахитът, известен още като рахит. Поради липсата на витамини, метаболизмът на двата основни минерала в образуването на кости, калций и фосфор, става ненормален: двете вещества не се абсорбират от червата в достатъчно количество и бъбреците не задържат фосфор, така че те не са напълно отлага се в областта на растежа на костите.образува се в хрущялната тъкан. Самата хрущялна тъкан, подготвителният материал за формиране на костите, е свръхпродуцирана, разпространявайки се необичайно извън нормалните граници. Поради разстройството на калцирането, костите са меки, извити и склонни към фрактури. Най-честият ранен симптом в зони под натиск е омекотяването на черепните кости: ако приложите натиск върху задната част на врата с пръсти, костта, подобно на топка за пинг понг, може да бъде вкарана.

Неравностите по челото и опашните кости стават с форма на куб поради необичайно разпространение. В същото време кладенците остават големи. Подуването се усеща на костно-хрущялната граница на ребрата, формата на гръдния кош също е изкривена: две страни са притиснати, гръдната кост скача напред, образува се „кокоши сандък“. Поради деформация на гръдния кош, бебето е по-податливо на респираторни заболявания. Над китката и глезенните стави винаги са т.нар гривни rachitises. В пренебрегвани случаи долните крайници на дете, което вече започва да ходи, са свити, може да се образува О-образен крак и гръбначният стълб е извит.