Една ябълка на ден може да замени фитнес залата Mamaplus

Яденето на ябълки изглежда е един от основните методи, който може да помогне да се отървете от излишните телесни мазнини. Учените твърдят, че в кората на плода има вещество, което има свойството да "изгаря" калории.

ябълка

Това качество на ябълките е установено в проучване, при което мишките, лекувани с веществото - наречено урсолова киселина - са натрупали много по-малко тегло, въпреки че са яли повече от други мишки, които не са следвали лечението.

Освен това изглежда, че това съединение поддържа умерено ниво на захар в кръвта и предотвратява отлагането на мазнини в областта на черния дроб. Изследвания от университета в Айова разкриват, че урсоловата киселина, която се съдържа и в боровинките, сливите, босилека, ригана и мащерката, може да стимулира растежа на мускулната тъкан и кафявата мастна тъкан, вид тъкан, в която мазнините изгарят по-бързо. .

Свойствата на урсоловата киселина също биха били от полза за възрастните хора, като поддържат мускулната си маса и намаляват риска от фрактури. По тази причина д-р Адамс каза, че възнамерява да продължи изследванията, този път върху хората.