Една дума е отслабване Вече никой не е на диета - SZ Magazin
Отслабнете? Хранителна тенденция! Много малко хора признават, че спазват диети.
Приятелката ми Сара изучава внимателно менюто и продължава да мрънка: „Хм. О, не, не работи. "Тя най-накрая се решава и докато сервитьорката е заета да прави бележки, Сара го прекъсва:" Чакай, виждам, че там има домати. О Какво ще имаш? “Казвам лимоненото пиле. Сара казва: „Пилето също не е полезно за кръвна група В.“ Сервитьорката пита дали все още ни трябва време. Колко време ще е на тази диета за кръвна група, питам аз. „Това не е диета!“, Казва Сара. „Просто ям това, което най-добре понасям по еволюционни причини. Оттогава имам много повече енергия и мога да се концентрирам по-добре. «За съжаление не забелязвате нищо от това, когато поръчвате храна в ресторант.
Има много Сари. Особено през пролетта има повече хора, които работят върху диетата си. Някои се справят без захар и пшеница, други ядат палео от каменната ера (грубо казано: пържола и броколи). Други поддържат храната „чиста“, приемат я „бавно“ или бързо с прекъсвания. Никой не спазва просто „диета“. Думата е мръсна, излиза, идва от епохата на музикалната касета и съобщението за времето.
Колегата, който "е ял само голямата салата" в столовата и когото можете да видите да яде бисквитки следобед, предпочита да не признава, че се опитва да отслабне. (Отслабване: друга дума като тази.) Каква е причината? Разбира се, диетите не работят, знаете, три килограма отстъпка, три включени, йо-йо ефект. Освен това, във времена, когато позитивността на тялото отговаря на диктовка на удоволствието (поглезете се!), Хората не са склонни да признаят, че не са напълно доволни от себе си и биха предпочели да отслабнат. Преди всичко: Ами ако не работи? Особено в нестабилната начална фаза, твърдението, че сте на курс за отслабване, е преди всичко покана за другия човек да разгледа отблизо оттук насетне.
Най-четени тази седмица:
Домашни рулца от канела
Тази пухкава закуска също е успех за онези, които са сутрин сутрин: Тестото може да се приготви вечер и сутрин да се избута във фурната.
Това води до факта, че калориите се броят тайно и на обяд казват: „Вече ядох“ или: „Правя FODMAP, за да облекча натоварването на червата.“ Просто вече не правите диета. Правилната дефиниция на диетата означава: начин на живот, начин на живот. На немски обаче терминът винаги означава само редукционна диета, т.е.диета, предназначена за отслабване. И загубата на само килограми вече се счита за повърхностна, а не холистична, дори направо реакционна. Ако в наши дни погледнете рафт с женски списания, ще видите реда „ДИЕТА! (5 килограма за 2 седмици!) «Напразно за титлите. Това не означава, че в списанието няма инструкции за отслабване. Но те са декларирани като хранителна тенденция или дори като антидиета.
Може да се проследи началото на това движение назад. През лятото на 2015 г. концепцията за бикини диетата беше оповестена публично. Тогава мемът „Как да имаме тяло на плажа“ циркулира за първи път в социалните медии със завладяващото решение в две стъпки: 1. Имайте тяло, 2. Отидете на плажа. През есента на 2015 г. на пазара излезе списанието за жени Barbara Schöneberger Barbara, а именно: »Без диета!« Искът все още беше смел и свеж, сякаш беше награда.
Този, който дъвче само маруля, бързо се приема, че не може да се наслаждава - вероятно самият живот.
Оттогава много се е случило в диетата. Важно е например, че наблюдателите на тегло наскоро обявиха, че ще се откажат от снимки преди и след това в бъдеще. Това е радикално, защото преди и след това е символът на успешната диета: кръг вляво, с отпуснат панталон вдясно, правдоподобна трансформация. Според наблюдателите на тежести снимките показват грешна картина: Програмата не е за краткосрочен успех, а за трайна промяна в диетата. Британският психотерапевт и автор Сузи Орбах публикува своя революционен труд „Дебелът е феминистичен брой“ през 1978 г., който носи германското заглавие „Anti-Diet Book: On the Psychology of Goesity, the Cause of Binge eating“. Тезата на Орбах е, че оформянето на женското тяло чрез ядене твърде много (или твърде малко) е реакция на социалното очакване да бъде желано. Мазнините трябва да се разбират като съпротива и саботаж, независимо дали съзнателно или несъзнателно. Орбах вярва, че диетите не само не работят, но и водят до по-голямо тегло и нарушено хранително поведение в дългосрочен план.
От 1978 г. насам измина много време и общата, също и мъжката връзка с храната и тялото се усложни, не на последно място, защото днес има много повече информация за храненето, отколкото преди четиридесет години. През 2016 г. книгата на Орбах се появи в ново издание и в увода тя пише: „Храненето се превърна в психологическо, морално, медицинско, естетическо и културно изявление. Яденето на определени храни се приравнява на морална ценност, почти един вид святост. " Добрата "храна е синоним на добродетел.
От друга страна и това не улеснява нещата, днес има диктат на удоволствието. Особено при жените: за някой, който само дъвче маруля, бързо се приема, че не може да се наслаждава - вероятно самият живот. Жените също би трябвало да го удрят, просто не го гледайте, всъщност чудесна рецепта за хранително разстройство. Както се казва: мъжете харесват жени, които „ядат кебап“, докато не разберете, че ядат и кебап.
Акаунтът в Instagram @youdidnoteatt, който показва снимки на много слаби жени, често в бикини, хапят в тристепенна чийзбургер, но почти сигурно го прибират след последното щракване на камерата. Акаунтът се подиграва на днешните времена, когато бургери и макарони се използват като символи за състояние. Също така е време, когато позитивността на тялото се изражда в това, на което всъщност се противопоставя: в принуда да намериш нещо (себе си) добро.
Всъщност това е тезата на движението, на всеки трябва да бъде позволено да бъде такъв, какъвто е. Но не е нужно да искате да останете такива, каквито сте.
е роден в Сплит и е израснал с това, което днес се нарича средиземноморска диета: риба, морски дарове, швейцарска манголд, домати, зехтин, билки. Днес Пилич го поддържа с максима: Докато джапанките от предишната година все още са годни, всичко е в зелено.
Текст на препоръката
Винаги по-малко
Не улеснявам себе си, улеснявам себе си - Матю Макконъхи увеличава шансовете си да спечели Оскар с любимия трик на много холивудски звезди: отслабнете драстично за роли.