Един от най-отличните природни антибиотици е кресонът - здраве

Включете лечебен и вкусен кресон в ежедневната си диета.

Кресонът е популярна билка, богата на хранителни вещества. Това вечнозелено растение е свързано с известния градински кресон.

Като водно растение, кресонът се нуждае от високо съдържание на влага. Може да се намери покрай езера и потоци, но може да се отглежда и в саксии, ако дъното се държи в 5-8 сантиметра вода. Докато растат, стъблата им се размножават със странични издънки.

Като билка, кресонът отдавна се използва почти по целия свят за домашно билколечение.

Кресът съдържа полезни растителни хранителни вещества и е отличен източник на витамин К, витамин А и витамин С. Съдържа обаче и калций, магнезий, калий, тиамин, рибофлавин, фолиева киселина и 18 важни аминокиселини.

Прясната, надземна част от кресон или сокът може да се използва за следните медицински цели

● кресонът помага за храносмилането, но в същото време придава на храната уникален, пиперлив аромат,

---