Печени пилешки гърди - храна без въглехидрати
с много варени от Лина
Какво можете да приготвите с вашите съставки!
Случайни рецепти за вдъхновение
Съставки (за 1 порция/и)
Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!
ръчно
За маринатата смесете 1 супена лъжица зехтин, 1 чаена лъжичка мед и 1 супена лъжица горчица заедно. Подправете със сол, черен пипер и лют пипер.
Мариновайте пилешките гърди навсякъде и ги оставете да се стръмят поне 30 минути.
Междувременно почистете гъбите и ги нарежете на филийки. Запържете всичко в малко олио. Подправете със сол и черен пипер. Извадете от тигана и оставете настрана.
Загрейте фурната на 200 градуса.
Запържете пилешките гърди в малко олио за около 5 минути от всяка страна. Извадете от тавата и поставете в малка форма за печене.
Разпределете гъбите върху пилешките гърди. Отгоре сложете бекона и накрая поръсете отгоре сиренето. Пече се във фурната за 20 до 25 минути.
Извадете пилешките гърди от граната от фурната и сервирайте горещи.
Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати
Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.
Съвет за четене
Гратирани ястия винаги са вкусна идея! Пилешките гърди с гъби и бекон се приготвят много бързо и лесно, а вкусът им е наистина страхотен. Перфектен за всеки ден.
Подгответе всички съставки.
За маринатата смесете зехтина, горчицата и меда. Подправете със сол, черен пипер и лют пипер.
Мариновайте пилешките гърди и оставете да се мариноват поне 30 минути.
Междувременно почистете и нарежете гъбите.
Запържете гъбите в малко масло за около 5 минути. Подправете със сол и черен пипер. Извадете от тигана и оставете настрана.
Запържете пилешките гърди в малко олио от двете страни за около 5 минути.
Поставете пилето в малка форма за печене.
Разпределете гъбите върху пилешките гърди.
Отгоре поставете 3 филийки бекон.
Поръсете отгоре сирене и печете в предварително загрята фурна на 200 градуса за около 20 до 25 минути.
Извадете пилето от фурната и сервирайте горещо.
Перфектен за цялото семейство. Вкусът е страхотен с хрупкава салата или зеленчуци.
Хранителен дневник (Ежедневен дневник с органайзер)
156 страници за планиране и проследяване. Следете всички ваши ястия, включително вкус, глад и толерантност. Управлявайте срещи и останете мотивирани. Истински твърди корици с плоска гума и лента за четене.
Запазете рецептата Печени пилешки гърди директно на стената на вашата рецепта.
Лина (529 рецепти и публикации)
Аз съм част от екипа на Есен без въглехидрати от началото на 2017 г. и съм Специалист по макро композиция нашите нисковъглехидратни рецепти. Тук готвя и снимам най-новите видеоклипове с ниско съдържание на въглехидрати за вас в нашата шоу шоу кухня с ниско съдържание на въглехидрати.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (от понеделник до петък от 8:30 до 17:30)