Един килограм - Нашият пръстен Vazze - 1 пръстен над всеки

Дневник на мъж със стомашен пръстен за отречения и радости.

Аз съм с половин килограм по-лек от преди седмица.

един

Доволен ли съм или не?

Вече загубих десет килограма за една седмица с гладна кампания. Майо с теб. В сравнение с тези, това е половин килограм сладост.

Те обаче казват, че с пръстен без много усилия можете да свалите килограм на седмица, но това темпо също работи в дългосрочен план и това темпо е здравословно. Петдесет седмици, петдесет килограма, така че звучи добре.

Все пак съм недоволен. Защото съм преживял, че с пръстена можете да ядете много. Ядох чили боб в събота с две чинии. Той слезе по-силно от преди, но слезе. Като всичко, което не е напълно твърдо.

Искам да сваля повече, поне три килограма на седмица.

Ето защо от днес нататък умишлено пренебрегвам крем супи, пюрета, течни (abb) неща. Ще ям конкретно неща, които е трудно да се дъвчат добре и трудно преминават през ринга. Ако заседнеш, тогава заседнеш, спусъкът ще бъде чест гост най-много, докато изживея това, което изобщо не мога да ям. Въпросът е, че ям неща, за които знам малко!