Един килограм минус и намаляващ апетит опитахме тридневното гладуване!
Какво добро е лечението на гладно?
Лечението на гладно почиства цялото тяло. Подобрява метаболизма, облекчава сърцето и кръвообращението, детоксикира и разбира се консумира. Това са всички неща, които са полезни, особено след затворен, малко движещ се, но много изяден период. Към края на карантината вече усетих, че тялото ми се нуждае от някакво освежаване, обновяване, систематизиране, защото в противен случай не бих спрял да хапвам сладките, в които се впускам напоследък. Исках да предотвратя негативните последици от това, неразположението и пълзящите килограми. Поради тях реших да направя пост.
Видове лекове
Има няколко вида лечение на гладно, като всички те могат лесно да бъдат картографирани с някои онлайн изследвания. Съществуват и едно-, три-, пет- и седемдневни лечения. Можете да закупите сокове, продавани в предварително приготвени, консервирани порции, в бутилки или такива, които са прясно приготвени за нас. Или можете да търсите рецепти и да приготвяте зеленчуци и сокове за себе си. Реших да го купя, беше приготвен в четвъртък и можех да взема 3-дневната порция сок в петък, събота, неделя.
Предварително направени
Едно нещо, което идва с предварително приготвените сокове е, че те осигуряват комфорт, тъй като вече са готови, просто трябва да ги извадите от хладилника, не е нужно да се занимавате с подготовката. Другото, професионалната подготовка: тези, които се занимават с него, го разбират, знаят точните пропорции, така че тези сокове ще бъдат много вкусни и ще изглеждат добре. Да не говорим, че приготвяме лекарството, то е разделено на това какво да ядем кога и защо да получим описание защо.
Домашно приготвено
Очевидно можем да извлечем собствените си сокове от по-малко пари, но трябва да прочетем повече за това какво, как, как, след ... Може да има и предимството, че ако не харесваме много каквито и да било съставки, можем да го пропуснем, а също така можем да проверим онлайн какво си струва да се замени.