Един град иска да отслабнете заедно.
Отслабването може да бъде много трудно. Как можете да комбинирате здравословното хранене и спорта с учене и/или работа, без да се довеждате до ръба на психическото изтощение? Не е лесно. И особено в стресови и забързани времена, замразените пици, тестените изделия с песто и нездравословна храна ни изкушават да хвърлим решението на здравословното хранене зад борда. Ето защо не е изненадващо, че обществото ни става по-дебело и по-дебело: според проучване на ОИСР, почти всеки четвърти германец е със затлъстяване, около 20 процента по целия свят - и тенденцията се увеличава, а заедно с това рискът от хронични заболявания, диабет и сърдечни заболявания също нараства височина.
100 000 кила за две години
В Испания ситуацията е още по-драстична: всеки втори възрастен е с наднормено тегло. Това е особено забележимо в малкото градче Нарон в Северна Испания и затова жителите сега искат да отслабнат заедно. Малкият град в Галисия има около 40 000 жители, от които около 9 000 са с наднормено тегло и около 3000 са със затлъстяване. Галисия също се счита за регион с най-висок процент на затлъстяване, главно поради безработицата и бедността - среда, която благоприятства нездравословния начин на живот.
И тъй като, както при повечето неща, отслабването е по-забавно заедно, сега искаме повече от 4000 Хората участват в проекта. Вашата цел е да загубите общо 100 000 килограма до 2020 г. И градската администрация също подкрепя проекта. Доктор Карлос Пинейро призова за повече упражнения и по-здравословна храна в началото на годината. Оттогава спортът се практикува редовно в градския парк. Независимо дали пътувате заедно, сеете боб или просто играете заедно: както малки, така и големи се събират в здравния проект. Дори групите от детските градини участват в проекта, за да научат най-малките за концепцията за здравословен живот.
Всички са там
Някои собственици на ресторанти също са реагирали и се опитват да направят ястията си по-здравословни. Например маслото се заменя със зехтин, а солта с водорасли. В допълнение към децата от детската градина трябва да бъдат включени и училища: в момента се изпълнява пилотен проект в едно училище, в който се предлага по един час спорт всеки ден и децата могат да се разходят на плажа по време на почивката. Толкова перфектни условия!
Следвайте ZEITjUNG във Facebook, Twitter и Instagram!