Един човек с удар, французинът, който реши да следва същата тренировка като Сайтама
Ако сте фен на мангата, със сигурност сте чували One Punch Man, МАНГАТА на момента, която е цялата ярост и която всички обичат.
Ако One Punch Man е толкова популярен, вероятно е благодарение на главния си герой, Сайтама, обикновен човек, заплатител (японският термин за служители на японски компании), който един ден решава да го направи пуснете всичко, за да станете супергерой. Но това не се случва за една нощ, той решава да го последва най-драстичното обучение, което той изискваше всеки ден в продължение на 3 години. На ден той изпълнява: 100 лицеви опори, 100 коремни преси, 100 клякания и 10 километра бягане, точно това. В същото време той обръща внимание на диетата си, 3 хранения на ден, включително обикновен банан сутрин, това е достатъчно.
Следвайки тази програма до писмото, Сайтама преминава от прост безцелен служител на заплата до плешив супергерой (обучението му го кара да губи косата си) в състояние да победи враговете с един удар.