Един час градинарство прави чудеса за тялото! Списание PROAKTIVdirekt Lifestyle и новини
Хоби градинарите вероятно не трябва да се убеждават много в това колко положителни ефекти има градинарството в допълнение към реколтата и каква полезна дейност всъщност е тя. Изведнъж никое друго хоби не идва на ум, което може да донесе толкова много ползи и толкова добре смесва приятното с полезното. Но нека видим какъв специфичен ефект има върху тялото ни!
Броят на слънчевите часове определено ще се увеличи сега, така че не можем да пожелаем по-добро време за градинарство. AXA PPP Healthcare разгледа как час градинарство оставя отпечатък върху телата ни. Да видим!
Колко калории можем да изгорим за един час градинарство?
- Чрез плевене ок. 400 ккал.
- При косене на трева прибл. 250-300 ккал
- Чрез грабване на листа 350-450 ккал
- При засаждане 200-400 ккал
- Чрез поливане на 150 ккал
Какви са физическите ефекти на градинарството върху стомаха ни?
По време на градинарството постоянно срещаме няколко вида бактерии в почвата, така че градинарите са много по-устойчиви на инфекции.!