Митът за зъбите оралната хигиена предотвратява кариес
„За да поддържате зъбите си здрави, достатъчно е да спазвате хигиена на устната кухина“.
Всъщност
Навсякъде съвременният успешен човек трябва да бъде придружен от безупречна усмивка. Следователно цялото прогресивно човечество, от астронавтите до папуасите от Нова Гвинея, денем и нощем се бори срещу гадния кариес. Цял куп източници повтарят с каква четка (конец, дъвка), в коя посока, с какво ускорение, ъгъл, вектор трябва да си миете зъбите, така че те да издават кристална белота 24 часа в денонощието.
Красивата усмивка и здравите зъби са прекрасни.
Устната хигиена по принцип е супер, за зъбите и венците е като отличен контрастен душ за кожата. Но не забравяйте, че самото къпане, дори измиването до дупките, не е достатъчно за борба с болестта (както знаете, кариесът е болест).
Колкото и паста за зъби и четка, вашите зъби и венци се нуждаят от тези прости неща.
Правилното хранене
Захарта е вредна за зъбите не толкова, защото оставя плака (храна за бактериите) и образува кисела среда, в противен случай миенето на зъбите след захарната храна би ви спасило от кариес на 100%.
Но това не е така. Колкото и да си миете зъбите след захар, тя пак ще навреди на зъбите и тялото, тъй като действа отвътре.
Противно на общоприетото схващане, захарта не осигурява на тялото енергия. Факт е, че „изгарянето“ на захарта в организма е много сложен процес, в който освен захар и кислород участват десетки други вещества: витамини, минерали, ензими и т.н. (все още е невъзможно да се категорично заявете, че всички тези вещества са известни на науката). Без тези вещества не може да се получи енергия от захарта в организма.
Ако консумираме захар в чист вид, тогава тялото ни приема липсващите вещества от своите органи (от зъбите, костите, нервите, кожата, черния дроб и т.н.). Ясно е, че тези органи започват да изпитват липса на тези хранителни вещества и след известно време започват да функционират неправилно.
Ако консумираме естествена храна, тогава заедно със захарта консумираме всички вещества, необходими за нейното усвояване. Така се оказва, че приготвянето на плодово сладко за „запазване“ на витамини е напълно безполезно, тъй като при използването на сладкото тялото ще изразходва не само всички витамини и минерали, съдържащи се в това сладко, но и ще вземе част от витамините от своите органи.
Всичко по-горе се отнася и за всички други рафинирани продукти: бяло брашно, рафинирано слънчогледово масло, колбаси и др. Те почти нямат витамини и минерали.
Иван Иванов. Доктор по биологични науки. От послеслова към книгата "Чудото на поста"
Опитайте се да избягвате рафинираните мъртви храни, дайте възможност на зъбите си и на цялото тяло да се наслаждават на живата естествена храна.
Редовно дъвчене
Тялото се отървава от неизползваните функции, така че всеки мускул и всеки орган, включително зъбите, трябва редовно да се тренират.
Погледнете модерната храна. Има ли нещо за дъвчене в супа, каша, тестени изделия, колбаси, хамбургер? Вчерашният хляб - а това вече е „твърде трудно“ за съвременните sissies. Помислете до какво води този „заседнал режим“ за зъбите.
Зъбите са направени да дъвчат, така че им дайте товар. Разумен! Не е необходимо да гризате черупките на ядките или да хапете жицата. Достатъчно е да дъвчете пресни моркови, ябълки, ядки. Всеки ден шепа - друга.
По-малко експерименти и химия
Както знаете, „не всички кисели млека са създадени равни“. Същото е и със зъбната химия.
Уверени ли сте във вашия доставчик на паста за зъби? Били ли сте в производството и в неговата лаборатория (съществува ли изобщо?), Консултирали ли сте се с химици и лекари? Колко агресивен е избелващият агент за емайла, прониква ли той в зъба? Колко поколения доброволци са изпитали „новата прогресивна формула“?
Понякога е по-полезно да миете зъбите си само с вода и четка, добри природни средства, изплакнете с отвара и запарка от билки.
И използвайте висококачествена паста за зъби и то не повече от веднъж на ден. Все пак, ако вярвате на обещанията, сега пастите действат точно 24 часа след почистването.
Хората се заблуждават опасно, когато смятат, че мозъкът се нуждае от захар.
Костите, мускулите и цялото тяло като цяло са изградени от това, което ядохме вчера, завчера или преди година. Силата, формата и красотата на нашето тяло пряко зависят от това, което ядем. Можете да напълните стомаха си с всичко, но от едната храна ще бъдат изградени силни и здрави клетки, а от другата - слаби и болни клетки.
Атеистът, прагматикът и скептикът от двадесет и първи век обича да вярва в технологичния прогрес. Нека повярваме, че калиевият цианид е безвреден, само ако учените потвърдят.
Коментари (4)
22.05.2013 13:12 Гузел
Един познат от мен лекар (освен професионалното си образование също е нетрадиционер) призна, че до 16-годишна възраст никога не си е миел зъбите (израснал е глух в селото), а по-късно - не особено. И сега под 50 - и всички зъби са здрави, с изключение на един (счупен).
Казва, че миенето на зъбите е вредно.
Гузел, благодаря ти за този пример за личен опит. Може би някой ще го намери полезен.
26.09.2013 00:38 Вера
И си мия зъбите с прах за зъби. Съставките са само три: калциев карбонат, натриев захаринат, естествено ментово етерично масло.
Вера, това е много правилен подход. Благодаря за съвета!
22.06.2017 08:39 Артем
Прахообразният калциев карбонат действа много агресивно върху емайла и го надрасква. Освен това, като основа на тебешир, той се използва, например, в ежедневието за варосане на тавани.
По-добре е да купите органична паста за зъби без вредни химикали (сега не е скъпа, до 150 рубли) и да я използвате за здраве!
24.06.2014 22:32 Александър
Избягването на захар ще спаси зъбите ви. От 5 до 34 години послушно ходих на зъболекари 2 пъти в годината. В същото време той яде много сладкиши. През това време бях „излекуван“ (пробит на едно ниво с венците или извадих почти всичките си зъби) - 8 парчета останаха живи през последните 17 години, почти никога не ям сладкиши, 4 години са много строги. В резултат на това през този период зъбите почти не болиха и не се разлагаха, дори нямаше нужда да ходите на зъболекари. Ако знаех тази елементарна информация на 5-годишна възраст, сега щеше да има перфектни зъби.
Също така в „Бюлетин за здравословния начин на живот“ за 2014 г. (или 13) възрастна жена на 82 години пише, че през целия си живот се е страхувала да ходи на зъболекари и, разбира се, не е ходила. Зъбобол се облекчи с прилагането на сол. В резултат на нейната възраст тя има всички зъби (!). И, очевидно, всички непокътнати - никой не ги е пробил.
Ще добавя още, че съвременните пасти за зъби (особено за деца) са ужасно сладки.
Александър, благодаря ти, че сподели личния си опит.
Захарта е вредна за зъбите, всеки зъболекар ще потвърди това.
Не изпадайте в крайности
Ще кажа тук и непрекъснато ще повтарям „крайностите често са разрушителни“. Не ми вярвате? Тогава какво предпочиташ - да замръзнеш до смърт или да изгориш? Точно така - по-добре е да запазите "златната среда".
Не променяйте навиците си с бясна скорост, защото самата природа не толерира резки скокове: или плавна еволюция, или нежизнеспособен мутант. Действайте постепенно и внимателно.
Резултатът от ключовете на живота е толкова приятен, че искате да увеличавате въздействието все повече и повече. Но дръжте се под контрол, работите с много мощни енергии, дозировката на които трябва да се повишава внимателно. Бъдете разумни.
И имайте предвид: аз не съм лекар и още повече не знам характеристиките на вашето тяло. Ето защо, внимателно проучете разгледаните материали, вземете предвид индивидуалните характеристики на вашето тяло, възможни противопоказания, не забравяйте да се консултирате със специалист. Отговорността за прилагането на каквито и да е методи и съвети е само ваша. Както каза Хипократ: "Не вреди!"
Подобрете здравето и паметта, като отгатвате музика и снимки
Антивегетарианците радостно търкат ръцете си и масово разпространяват глупости за опасностите от пресни семена и ядки, които съдържат „ужасно вредни ензимни инхибитори“. Изглежда обаче, че никой не си е направил труда да разбере правилно същността на въпроса.
Разглобяваме мита парче по парче
Два от най-популярните проекти на викторини обявиха интегрирането си в едно пространство за игри.
Нобеловите лауреати на генетично ниво са доказали ползите и необходимостта от добър нощен сън.
"Kurzweil R., Grossman T. TRANSCEND. Поетапно ръководство за безсмъртие." Преглед на книгата
„Авторите са уверени, че следвайки ръководството им стъпка по стъпка, можете да живеете достатъчно дълго, за да живеете вечно и да останете здрави.“
Разбира се, не можехме да пропуснем книга с толкова примамливо обещание.
"Аеробика". Общ преглед на системата
Аеробиката е най-ефективната техника за изгаряне на мазнини в реално време. Знаете ли обаче каква бомба със закъснител за вашата фигура съдържа редовна аеробика?
„Рецепти за здраве и дълголетие от Leanne Campbell“. Преглед на книгата
Теоретично вегетарианската кухня може да бъде доста разнообразна. На практика мнозина стигат до няколко доказани ежедневни рецепти. Коварната рутина и скуката неусетно се приближават и сега тялото публично изисква нещо от този вид.