Един акаунт в Instagram показва броя на pr захарите; мирише в любимите ни храни
Колкото и да ви кажа, че дуетът Nutella-Coca-Cola трябва да се консумира умерено (и да бъде забранен, ако страдате от диабет).
"Захарта е навсякъде." Това е мотото на акаунта на dealerdesucre Instagram. С наближаването на Световния ден за борба с диабета, събота 14 ноември, мисията на този акаунт е да посочи броя на захарите, намерени в любимите ни храни.
Болест, която продължава да прогресира, като над 3 милиона души се подлагат на лечение във Франция, диабетът е причина за страхотни усложнения, включително близо 8 000 ампутации годишно, според проучване, публикувано във вторник, 10 ноември.
Тук няма плодове, а преработени храни, съдържащи добавена захар. Ето какво трябва да запомните от този сайт, който вълнува.
Снек звезди в забележителностите
Сред най-богатите на захар храни намираме звездата на закуската Нутела. Буркан „е съставен от 55% захар“, предупреждава администраторът на сайта, който изчислява: „буркан от 440 грама съдържа 249 гр. Препоръка на СЗО: 25 г на ден“.
Други лоши ученици: Принц бисквитки. Ако ядете 5 на ден, надвишавате дневната препоръка на СЗО с 10 g, казва търговецът на захар. В категорията „малки, но сладки“ откриваме, наред с други, Oreos. Само с две захари, Pitch brioche е една от малкото представени закуски, която не увеличава броя на захарите.
С етикет „диета“, продуктите на Gerblé не са свободни от всички упреци. По този начин, "100 g бисквитки Gerblé" Мед и сусам "съдържат 33 g захар (еквивалентно на 12 бара)." Един сърфист протестира: „Не, не, не и не, ние не сравняваме естествените захари (мед, агаве, меласа) с квадратите на рафинирана бяла захар ! Не трябва да смесваме кърпи за чай и салфетки.“ Дебатът в коментарите.
Не е по-добре за напитки
Що се отнася до напитката, администраторите на сайта го тестваха с кутия Tropical Oasis, една от Pulco, бутилка боровинка бял чай Аризона, карамел Macchiato от Starbucks и, разбира се, кутия Coca-Cola, известна вече с неговите 7 захари (35 g). С тези 50 cl (или 15 cl повече от консерва) бутилката бял чай от боровинки Аризона достига до 8 парчета захар.
И в отдела за закуски ?
Внимание и за тези, които обичат да правят малък обход от дистрибутора на сладкиши: с общо 45 g, пакет M & M съдържа 25 g захари, обяснява dealerdesucre.