Ечемик - Хранителна информация и терапевтични свойства
Вижте кои са те ползите от консумацията на ечемик. Разберете хранителна информация и терапевтични свойства на ечемика.
Какви ползи носи ечемикът?
- Намалява глада между храненията поради фибрите.
- Бедно е на мазнини.
- Намалява холестерола.
- Попива вода.
- Увеличава скоростта на чревното съдържимо през тялото.
Хранителна информация за 100 грама ечемик
- 123 ккал.
- Мазнини: 0,4 грама.
- Въглехидрати: 28,2 грама.
- Протеин: 2,3 грама.
Какви витамини и минерали съдържа ечемикът?
- Витамини: ретинол, ниацин, тиамин, рибофлавин и пиридоксин.
- Минерали: желязо, калий и фосфор.
Какви терапевтични свойства притежава ечемикът?
- Използва се срещу диария.
- Успокоява кашлицата.
- Препоръчва се за: хепатит, хроничен бронхит, хипотония, туберкулоза, храносмилателни проблеми, дизентерия и коремен тиф.
Как ви хареса статията? Гласувайте!
Хареса ли ви статията? Следвайте DivaHair във Facebook или имейл!
Други теми, които може да ви интересуват
Детокс лек със супа. Продължава 3 дни!
Диета на Доли Партън: как да я запазите, какви са предимствата и недостатъците
10 грешки, които всички румънци правят, когато купуват хляб
Детокс диета след празниците: свалете 5 кг
10 вида брашно без глутен, което да опитате
Какво включва диетата Whole 30, тайната на здравословното отслабване
Илие Настасе, за това колко много го е наранил бракът му с Брижит: «Той е човек, който губи контрол»
Смайли замени Анди Моисеску в журито в "Румънците имат талант"
Владимир и Тунде Гайтан, обичат като във филмите. Коя е жената, обожествявала покойния актьор
Чай от магданоз за отслабване: напитката, с която сваляте 5 килограма за 3 дни
Изследването, което очаквахме: умерената консумация на алкохол ви прави по-умни
Вкусната находка на сезона: Дили Куче, хот-догът, който стана вирусен в социалните медии