ECA Stack Study Ефедрин, кофеин, аспирин в теста за ефедрин
Безопасността и ефективността на сместа от ефедрин (75-150 mg), кофеин (150 mg) и аспирин (330 mg), известен също като стека ECA, е тествана в рандомизирано двойно-сляпо плацебо проучване върху 24 пациенти с наднормено тегло (Индекс на телесна маса [ ИТМ] 37 [= затлъстяване]) тестван. Доставката на енергия не беше ограничена.
Резултатът: с помощта на стека ECA участниците отслабнаха значително
Общата загуба на тегло за 8 седмици е 2,2 kg в сравнение с плацебо групата, която е загубила само 0,7 kg общо.
8 от 13 участници в плацебо се завърнаха след 5 месеца и получиха стека на ECA в кросоувър. След 8 седмици загубата на тегло е 3,2 кг спрямо 1,3 кг в плацебо групата. 6 участници продължиха да приемат стека ECA в продължение на 7 до 26 месеца. 5 месеца по-късно 5 участника са загубили средно 5,2 кг. Шестият участник свали 66 кг за 13 месеца благодарение на самоналоженото ограничение на калориите.
Стекът ECA се понася добре и има дългосрочен ефект
Във всички проучвания може ясно да се покаже, че няма значителни промени в кръвното налягане, кръвната захар, сърдечната честота или нивото на холестерола, което е изненадващо, тъй като догмата продължава да се разпространява, че ефедринът е фатален и спешно се препоръчва всеки самоназначен експерт съветва да не го приемате (моля, помислете за усмивка на този етап).
ECA стекът се понася много добре от здрави участници в дозата на 75-150 mg ефедрин, 150 mg кофеин и 330 mg аспирин на ден, разделени на три равни дози преди хранене и е доказано, че поддържа значителна и най-вече дългосрочна загуба на тегло, дори без Ограничение на калориите (при което трябва да е ясно, че очакваният успех с ограничението на калориите вероятно ще бъде в пъти по-добър).
Заключение относно стека на ЕСП
Коментар от Cutz'n Gainz: Дозата от 75 mg-150 mg ефедрин, 150 mg кофеин и 330 mg аспирин на ден, използвана в проучването, не е дозата, използвана в културизма. Като правило се използват 60-150mg ефедрин, 600mg кофеин и 240-450mg аспирин на ден (разделени на три равни дози), при което само дозата на кофеина е много по-висока в сравнение с проучването. Тази по-висока доза кофеин едва ли ще промени потенциала за странични ефекти, но ще доведе до забележимо увеличаване на ефекта.
Въпреки доказаните ниски до несъществуващи странични ефекти на стека ECA, ние изрично препоръчваме да не го приемате в случай на съществуващи заболявания, особено заболявания на сърдечно-съдовата система, както и диабет, психични заболявания, дисфункция на щитовидната жлеза и повечето други заболявания!
Преведен резюме от изследването: Int J Obes Relat Metab Disord. 1993 февруари; 17 Suppl 1: S73-8. Ефедрин, кофеин и аспирин: безопасност и ефикасност за лечение на затлъстяване при хора. Daly PA1, Krieger DR, Dulloo AG, Young JB, Landsberg L.