Ebook The New Atkins Diet, Eric Westman, Stephen d
Ерик Уестман, Стивън умира. Фини, Джеф с. Волек
Суекар от Тиери
Практически ръководства
Оферти
Формат и защита на електронната книга
EPUB файл
Форматът Epub може да се разглежда като „mp3ът на книгата“. Това е формат, който позволява на издателите и производителите на устройства за четене да предлагат на читателите стандарт.
Epub файловете включват много аспекти, с които се запознахме при сърфирането в Интернет, като текстове, които се адаптират към размера на екрана и хипервръзки.
Брандиране на воден знак
Маркировката с воден знак или воден знак е за издателя да постави вашето име или имейл, понякога видимо, понякога невидимо, на страниците на вашата електронна книга. Този тип DRM ви позволява да използвате файла, сякаш няма защита, но ако файлът се възпроизвежда, той носи вашето име.
Налична и друга версия
Новата диета на Аткинс: здравословен начин на живот, за да стабилизирате теглото си
определено
"Супер ефективна, балансирана и здравословна диета, която е лесна за спазване."
Списание, декември 2011 г.
Доволни ли сте от теглото си? Ако е така, поздравления! Но
ако имате затруднения при отслабване или ако искате да изваете своя
силует чрез заместване на мазнините с мускули, след това Новия режим
Atkins е за теб.
ЗАЩО НОВАТА АТКИНСКА ДИЕТА Е ЕФЕКТИВНА
Новата диета на Аткинс е диета с ниско съдържание на въглехидрати - хляб, картофи,
земя, захари и др. Намалете тези храни в дажбата си и ще отслабнете
устойчиво. Всъщност малко хора знаят, че въглехидратите са много
ефективно се превръща в телесна мазнина, когато е заседнал. The
абсорбирането на въглехидрати в достатъчно количество предотвратява изгарянето на тялото ви
мастни резерви.
Заслугата на д-р Робърт Аткинс е да "преоткрие" тази реалност
органичен и го прави най-популярната диета в света.
КАКВО ЩЕ НАУЧИТЕ ОТ ЧЕТЕНЕТО НА ТАЗИ КНИГА
Защо храни - нишесте - обикновено препоръчани от
диетолозите всъщност ви дебели
Защо е безполезно да се лишавате от хранителни мазнини, е необходимо
просто ги изберете добре
Как да оптимизирате качествения си прием на протеини и къде да го намерите
Защо диетата на Аткинс е полезна не само за отслабване, но и как
може също така да подобри диабета и сърдечно-съдовите заболявания.
БЕЗ НЕОБХОДИМОСТ ДО БРОЯНЕ НА КАЛОРИИ И ИЗБЯГАНЕ НА МАСЛИТЕ
Имаме навика да казваме, че всички режими са еднакви, че са
неефективно.
Това важи за повечето диети. Например, диети, бедни на
мазнините и нискокалоричната диета са относително неефективни в дългосрочен план
срок. В началото отслабваме, но през повечето време килограмите се връщат обратно
след една година. С новия режим на Аткинс можете вместо това
ядене на вкусни храни, някои от които съдържат мазнини
полезно за здравето.
АТКИНСКАТА ДИЕТА Е ВАЛИДНА ПРИ НАД 50 НАУЧНИ ИЗСЛЕДВАНИЯ
Много малко диети са били тествани като Нова диета на Аткинс. От
например, научни изследвания - над 50 - сравняват Аткинс с други
диети.
През 2004 г. изследовател от Университета на Пенсилвания, д-р Пракаш Сешадри
сравнява диета на Аткинс с диета с ниско съдържание на мазнини при затлъстели жени
мазнини. Жените са загубили 8,5 килограма средно по диетата на Аткинс и
3,5 килограма с диета с ниско съдържание на мазнини.
Предишната година д-р Фредерик Самаха, изследовател в същия университет
е провел подобно проучване при затлъстели хора. Отслабване
е била 3 пъти по-важна при диетата на Аткинс, отколкото при диетата с ниско съдържание на мазнини