Easy R Diet Recipes; решение - Искам да отслабна - Journal des Femmes

Бих искал да имам рецепти, за да направя лесна диета, т.е. колко трябва да ям, парчета грамове какви храни са забранени .

diet

Ходих на лекар в продължение на 6 месеца и имах диета, която се основава на часовете, т.е. да не превишавам часовете за ядене и особено да извадя хляба след почти 4 месеца, не го правя сега и исках да отида на диета сама с вашата помощ, така че очаквам вашите отговори и предложения.

6 отговора

Започнете, като спрете да ядете нездравословна храна

1 - Избягвайте сладкото между храненията.
2 - Елиминирайте закуските между храненията.