EAA Impact - Следващият ключ към невероятни резултати
Еванджелин Ховарт
Писател и експерт/Публикувано на
Споделете тази страница.
Прекарвате месеци в развитие на мускулите си, само за да ги загубите, когато започнете периода на дефиниция? Представете си дали бихте могли да растете и поддържате мускулите си, докато консумирате шейк с нула калории след фитнеса. Не е възможно, не?
Impact EAA развива мускулите по същия начин като чаша суроватка, но без калории, мазнини или захар. Така че, дори никога да не сте чували за AAE досега, можем да гарантираме, че те ще бъдат във вашата количка за пазаруване, след като прочетете тази статия.
AEE е незаменима аминокиселина - тя е основата за развитието на вашите мускули и може да се получи само от храната, която ядете. Той също така представлява елементите, които изграждат протеините във всички наши добавки.
И така, как работи този нов шейк? За да разберем по-добре тази нова лесна добавка, спортният диетолог и треньор Грант Кох е тук, за да ни го обясни.
Какво е EAA Impact?
Първо, Impact EAA носи повече с освежаващ сок, отколкото млечен протеинов шейк. Мнозина не могат да понасят тежък шейк след тежък кардио сеанс, така че защо да не консумираме тези аминокиселини по-лесен начин.?
Ободрете се с кола, ягодов лайм или тропик след тренировка
И така, защо е важно да се консумират всички тези незаменими аминокиселини? Грант обяснява: „Ако можем да консумираме всички основни аминокиселини в едно хранене, тялото може да произвежда останалите аминокиселини. несъществено от 9-те аминокиселини от съществено значение ."
„Много е важно да имаме редовен източник на всички основни аминокиселини. Ако някои от основните аминокиселини липсват в чинията, тогава тялото ще разгради мускулните протеини, за да получи това, от което се нуждае, и тогава рискувате да загубите мускули. "
Ястие, което съдържа всички основни аминокиселини, е известно като „пълноценен протеин“ - Impact Whey Нашият протеин е пълноценен протеин, тъй като съдържа всичките девет.
Грант обяснява, "Impact EAA има същия аминокиселинен профил като Impact Whey, с допълнителни аминокиселини с разклонена верига."
Това означава, че Impact EAA е и пълноценен протеин за максимизиране на мускулния растеж. Няма повече да намалявате повторенията си, за да преместите няколко килограма мазнини.
Impact EAA е пълноценен протеин, но както и много други ястия - така че какво кара този шейк да бъде наистина ли специален?
Без калории
За разлика от други протеини, като Impact Whey, който съдържа 100 калории на шейк за всички тези важни аминокиселини, Impact EAA няма абсолютно никакви калории.
Ако целта ви е да отслабнете или да намалите приема на калории, тогава Impact EAA ви носи нула допълнителни калории.
Грант казва: „Дългосрочният калориен дефицит може да доведе до по-бързо разграждане на мускулния протеин, стига тялото ви да не получава достатъчно гориво, от което се нуждае, за да го предотврати. Impact EAA решава това, като осигурява основни аминокиселини, необходими за мускулите, но без нежелани калории. "
Ниско съдържание на захар
Със сладките шейкове трябва да поддържате труден баланс между съдържанието на протеини и захар, но не и с Impact EAA.
Той не съдържа захар и все още е вкусно сладък.
Сладките закуски могат да доведат до страховитото покачване на кръвната захар и спад, който ви кара да се чувствате още по-зле след тежка тренировка - затова премахнахме захарта от Impact EAA.
Без млечни продукти
Ако шейковете на млечна основа ви оставят да се чувствате по-малко от идеални, тогава Impact EAA може да е от ключово значение. Тъй като те са само аминокиселини, те не съдържат мляко.
Единствените млечни продукти, които могат да присъстват, могат да идват от потенциално кръстосано замърсяване, тъй като те се произвеждат на същото място като нашите суроватъчни протеини.
Грант обяснява: "Непоносимостта към лактоза е една от най-често срещаните непоносимости, с която хората се борят и затова може в крайна сметка да изберат по-нискокачествен протеин."
Консумирането на Impact EAA означава, че не трябва да се отказвате от качествени хранителни вещества, за да избегнете млечните продукти.
Въпреки че трябва да имате предвид, че малко количество суроватка може да се смеси в Impact EAA, все пак е чудесен вариант с ниско съдържание на лактоза за тези с умерено отвращение към млечните продукти.
Бързо усвояване
Всички искаме да се възползваме максимално от хранителните вещества, които консумираме след тренировка, така че бързото усвояване на шейка Impact EAA очевидно е бонус.
Грант обяснява: "Тъй като Impact EAA не трябва да се смила като протеин, аминокиселините достигат до мускулите много бързо."
Про-веган
Чувствате се малко несигурни относно растителното хранене след тренировка? Вече няма нужда да го правите.
Impact EAA е напълно про-веган, което означава, че можете да получите всички необходими аминокиселини от един лесен и лесен шейк.
Вегетарианските източници на протеини, като боб или шушулки, често са с високо съдържание на въглехидрати или трябва да се консумират в големи количества, за да се получи същото количество протеин. Въздействието EAA значително улеснява мускулния растеж, като същевременно се избягва увеличения прием на калории или въглехидрати.
заключения
Въздействието EAA вече не изисква балансиране на макронутриентите с калории. Можете да се убедите, че се възползвате от оптималното възстановяване на мускулите, като му осигурявате всички необходими аминокиселини по бърз и ефективен начин, без тези калории, захар или лактоза, присъстващи в нормален протеинов шейк.
Споделете тази страница
Еванджелин Ховарт
Евангелина практикува спорт от първа възраст. Като квалифициран инструктор от RYA, тя знае значението на правилното хранене за екстремни спортове и издръжливост, особено поради опита си в екипа на GBR и като капитан и треньор на първия отбор в университета.
В свободното си време Еванджелин обича да бяга - особено маратона. Свободното си време прекарва в практикуване на водни спортове или туризъм. В любимите си вечери тя прави HIIT сесии или сгъване на коляното във фитнеса, преди да се наслади на пикантни храни и тон зеленчуци.
Вижте повече за опита на Evie тук.