Е втората бременност по-лесно Aptaclub
С какво втората бременност се различава от първата? Наистина ли е по-малко напрегнато и по-лесно? Какво означава да си бременна и като майка вече да се грижиш за едно или повече деца? Какви промени в семейния живот ви очакват и как намирате време за собствените си нужди, здравословно хранене и релаксация? Събрали сме полезна информация и съвети за вас.
Телесно развитие
Какво остава същото?
Много майки преживяват втората или следващата бременност по-лесно от първата. Въз основа на вашия опит от първата бременност и раждане, вие вече знаете на какво трябва да обърнете специално внимание. Можете също така да класифицирате физическите и емоционалните промени по-добре и да се справите с тях по-спокойно.
Ако сте имали определени симптоми на бременност или усложнения по време на първата си бременност, като: Б. Гестационен диабет, слабост в тазовото дъно, гестационна гестоза (със симптоми като повишено кръвно налягане, прекомерно задържане на вода и гадене, както и нарушена бъбречна функция) 1, инконтиненция на урината, хемороиди или разширени вени, те са по-склонни да се повторят при следваща бременност. Добрата новина е: Вече можете, доколкото е възможно, да предприемете превантивни мерки на ранен етап, да разпознаете симптомите по-бързо и да ги облекчите. Вашата акушерка и лекуващ лекар също могат да внимават за ранни признаци и да започнат лечение своевременно.
Следователно в началото на бременността Вашият лекар ще поиска подробности за предишни бременности и раждания и, ако е необходимо, ще определи специални медицински грижи като част от превантивните прегледи.
Какво може да се промени?
Дори бременността да е по същество една и съща, всяка е уникална - точно както всяко дете. Следователно е напълно нормално да имате въпроси или страхове, дори и с последваща бременност. Най-добре е да обсъдите това с вашата акушерка или лекар, с когото може би вече сте запознати от първата си бременност. Ето още няколко аспекта, които вече могат да бъдат различни:
Съперничество между братя и сестри и неговите причини
Очаквате ли с нетърпение второто си дете и в същото време се притеснявате дали по-голямото ви дете се справя добре с промените? Може би също се чудите какво ще бъде да дадете любовта и вниманието си на две деца в бъдеще? Научете повече тук.
Курс за подготовка за раждане: да или не?
Дори ако вече можете да се върнете към опита си при раждане и по-ранен курс за подготовка за раждане, препоръчително е да го повторите, ако сте бременна отново. Тук можете да освежите знанията си и да споделите своя опит, притеснения и страхове с други жени. Ако сте имали проблеми по време на предишното си раждане, можете да се подготвите сега и евентуално да ги избегнете следващия път. Някои акушерки, акушерски практики, физиотерапевти, родителски центрове за консултации и болници също предлагат специални курсове за втората (или последваща) бременност - добра възможност да се срещнат с други майки в подобна ситуация. Използвайте времето си в курса, за да се посветите изцяло на вашите нужди и тази бременност. Това, което е добро за вас сега, също е от полза за вашето бебе в утробата.
Станете член на Aptaclub, вашият ценен спътник за всяка бременност и след това. Присъедини се сега.
Въпреки че може да сте успели да се грижите по-добре за себе си и да намерите време за почивка при първата си бременност, това може да е по-трудно при втората или следващата бременност. Все пак имате едно или повече деца, които искат да бъдат гледани и обгрижвани. Това не само силно ограничава свободното ви време, но също така консумира много енергия, изисква вашата сила и може да се умори.
Но докато намирането на време за почивка сега изглежда два пъти по-трудно, то е поне толкова важно, колкото беше по време на първата ви бременност. Единият вариант е да си починете или да дремете едновременно с детето си. Или създайте конкретни тихи моменти за себе си и вашето мъниче - четете заедно книга или слушайте музика заедно. Използвайте възможно най-много социалната си среда - партньори, приятели и семейство - за грижи за деца или за домакинска помощ.
Съвети за предотвратяване на съперничество между братя и сестри
По този начин включвате детето си по време на бременността си и гарантирате, че първородният ви получава достатъчно внимание, когато се роди брат му. Прочетете повече тук.
Хранете се здравословно и поддържайте форма
Въпреки че вероятно сте имали достатъчно време през първата бременност, за да осигурите здравословна диета и да останете активни в спорта, тези аспекти често могат да бъдат пренебрегнати в ежедневието с деца, семейство и работа. Независимо от това е най-малко толкова важно, колкото по време на първата бременност, да осигурите адекватно снабдяване с всички важни хранителни вещества.
По-големи братя и сестри: Малките деца се нуждаят от много важни хранителни вещества за развитието на имунната система, за да може тяхната устойчивост да се засили. Детското мляко може да бъде ценен източник на хранителни вещества през това време. Детското мляко съдържа витамини А, С и D, които допринасят за нормалната функция на имунната система. Научете повече тук.
Също така се опитайте да си запазите редовно място за спорт и упражнения в ежедневието си. Това ще ви поддържа във форма и ще ви помогне да се справите с ежедневните стресове на вашето дете и бременността. Спортът и упражненията могат да ви помогнат да противодействате на типичните симптоми на бременност като болки в гърба и умора. Изследванията също така показват, че упражненията по време на бременност също могат да бъдат от голяма полза за вашето бебе в утробата. Това може да има дългосрочно положително влияние върху физическото и психическото развитие на вашето бебе и по този начин да му даде силен старт в живота
Aptaclub: надеждно за вас, независимо дали с първото или второто си дете.
Какво може да означава второ дете за вашето партньорство?
Поредната бременност, ново дете, повечето двойки свързват много очакване, но понякога и със страхове и притеснения, независимо дали са финансови или емоционални. Затова се опитайте да намерите време за партньорството си и да поговорите за възможни притеснения.
Проучванията показват, че от второто дете нататък често преобладава традиционното разпределение на ролите между двамата партньори. Затова е препоръчително да обсъдите навреме собствените си желания, перспективи и професионални планове с второто дете и да постигнете взаимни споразумения. Също така е важно да разделите домакинството и грижите за децата на ранен етап.