Джоузеф Пилатес лекува неразположенията на съвременния живот чрез упражнения
Затворете Създадено със скица.
Лоша стойка, вцепенени мускули. Пилатес се утвърди като ефективно средство за облекчаване на неразположенията на съвременния живот. Ето как неговият изобретател, истински гуру на спорта, разработи този метод в затвореност.
Популяризиран от известни личности, които го възприемат като чудо-спорт за оформяне на техния силует, методът на Пилатес въпреки това е замислен като обратното на „изграждането на тялото“. Създателят му е един от първите, които разглеждат спорта като глобален здравен подход, а не като просто физическо или естетическо подобрение.
Джоузеф Пилатес е роден в Германия през 1883 г. от баща гимнастик и майка натуропат. Той беше запален по анатомията на животните, тяхната течност и естествените движения в много млада възраст.
Разтърсено дете, астматик, той е комплексиран от лошото си здраве и практикува няколко спорта с интензивност: бокс, йога, гръко-римска борба. Отбелязвайки вредното въздействие на заседналия и градски начин на живот върху тялото, той мисли за упражнения за лечение на лоши пози.
Бърнард Андрие, телесен философ: „Спомняме си филма на Чаплин за съвремието ... Именно за да критикуваме тази механизация на човешкото тяло ще разработим терапии и практики, които ще освободят енергийните възли, нервните точки, напреженията и контракциите. Често засяга хронични заболявания, болки в кръста, проблеми с позата, цял куп нови патологии, дължащи се на нервна умора, условия на работа, урбанизация и поза на седене. “
Затворник в Англия
На 29 години Джоузеф Пилатес се премества в Англия и работи в цирк като римски гладиатор. Когато войната избухва през 1914 г., той е взет в плен на британска земя. Той става спортен треньор на колегите си затворници и разработва основни упражнения, които могат да се правят от всеки, в малко пространство и с малко оборудване. Той разработва метод за укрепване и разтягане на мускулите.