Джогинг в Кьолн Хубави маршрути за тренировки в Кьолн Kölner Stadt-Anzeiger
Преглеждайте и редактирайте лични данни
Преглед на настройките на вашия бюлетин
Управление на абонаменти (включително KStA PLUS)
Все още нямате акаунт? Регистрирайте се тук
Вашата лична област
Състояние на абоната: Понастоящем няма активен абонамент
Като абонат на PLUS имате достъп до повече от 250 статии KStA-PLUS на седмица
Имате достъп до повече от 100 PLUS статии на седмица и се наслаждавайте на нашия премиум изглед на статии
Моля, активирайте акаунта си
профил
Преглеждайте и редактирайте лични данни
Бюлетин
Преглед на настройките на вашия бюлетин
Управление на абонамента
Управление на абонаменти (включително KStA PLUS)
корона: Меркел: Частичното блокиране ще продължи до януари
С план за обучение: Можете да тренирате добре по тези писти в Кьолн
В Кьолн има красиви маршрути за бягане - като тук около Decksteiner Weiher.
Кьолн
Бягането ви поддържа във форма, е ефективен метод за отслабване и е лесно да се направи. Някои предпочитат ежедневната обиколка около блока. Други предпочитат да тичат в най-близкия парк. Само защото джогингът е лесен и несложен, това е един от най-популярните спортове за свободното време.
Осем маршрута, осем карти, осем описания: от професионално оборудвани маршрути за професионалисти до плоски маршрути за начинаещи. Дали по протежение на Рейнаухафен, около Fühlinger See или около многобройните езера - избраните маршрути в Кьолн и околността предлагат много природа и уникални фонове. Някои маршрути имат редуващи се градски и природни фази, други впечатляват с разнообразната си флора и фауна.
Обобщихме за вас кой маршрут е подходящ за кой тип джогинг и кои маршрути, например, са особено лесни за бягане с кучето. Всеки маршрут има свои собствени характеристики.
Фолксгартен, Кьолн
Дължина: 1,2 км - Терен: Горска пътека - Осветление: на разположение
Маршрут до Volksgarten.
THOMAS BÖHNE/EICKE KÖRNER-MÖHRING
Кръговият маршрут във Фолксгартен е идеален за джогинг. Поради голямата си площ, обширни маршрути за бягане могат да бъдат намерени и разнообразни по различни начини. По този начин маршрутът може да се използва както от начинаещи, така и от професионалисти.
В хубави дни съоръжението в сърцето на Кьолн е много популярно място за малки и големи, но и за много джогинг. Има оживена атмосфера с много природа. Ако искате да имате малко спокойствие и тишина по време на бягане и не сте любители на миризмите на барбекю и случайни срещи, трябва да избягвате този маршрут, особено през лятото. През зимата обаче тук е прекрасно тихо.
Рейн, Кьолн
Дължина: 10,6 км - Терен: асфалт - Осветление: на разположение
Маршрут в южната част на града.
THOMAS BÖHNE/EICKE KÖRNER-MÖHRING
Пътеката по река Рейн в южната част на Кьолн предлага прекрасна природа и особено си струва да се види в зори или здрач. Тъй като земята е предимно павирана, маршрутът е особено подходящ за случайни джогинг, които оценяват живота на големия град.
Маршрутът не е достъпен само за бегачи, така че ще срещнете и пешеходци и велосипедисти. Внимавайте: маршрутът минава успоредно на пътя, така че ако искате да се отпуснете, не бива да отивате до пиковия трафик. По маршрута могат да бъдат и строителни обекти.
Верига между Severinsbrücke, 50679 Кьолн, и Мост Роденкихенер, 51105 Кьолн.
Покажете Severinsbrücke в Google Maps
Покажете моста Роденкирхен на Google Maps
Fühlinger See, Кьолн
Дължина: 6,5 км - Терен: Горска пътека/асфалт - Осветление: на разположение
Маршрут по Fühlinger See.
THOMAS BÖHNE/EICKE KÖRNER-MÖHRING
Обиколката около Fühlinger See е оптимално оборудвана и кара сърцето на бегача да бие по-бързо. Не напразно този маршрут от години се използва за годишното „управление на компанията“. Маршрутите, маркирани с километри, са равни и без движение.
Пътеката за бягане сред природата и около езерото предлага на бегачите красива гледка и идилична атмосфера. Пътеката е широка и добре оборудвана, но точно поради това е много натоварена.
Höhenfelder See, Кьолн
Дължина: 6,5 км - Терен: Горска пътека/асфалт - Осветление: на разположение
Маршрут по Höhenfelder See.
THOMAS BÖHNE/EICKE KÖRNER-MÖHRING
Ако имате време през деня и обичате да тичате на спокойствие, маршрутът около Höhenfelder See е идеален. Маршрутът е напълно естествен и има разнообразна панорама. Обстановката около езерото варира между големи полета, различни дървесни видове и голямото езеро в средата.
Въпреки че този маршрут е горска пътека, земята е много равна и следователно е подходяща за бягане на дълги интервали. Кучетата също имат достатъчно място за изчерпване тук.
Decksteiner Weiher, Кьолн
Дължина: 5,8 км - Терен: Горска пътека - Осветление: едва достъпен
Маршрут по Decksteiner Weiher.
THOMAS BÖHNE/EICKE KÖRNER-MÖHRING
Особено в слънчевите дни бягането през зеленото е много забавно и предизвиква мотивация. Маршрутът около Decksteiner Weiher е интересен както за начинаещи, така и за опитни бегачи, тъй като може да се променя индивидуално.
По-дългите, прави пътеки на равен терен са идеални за интервални тренировки. Спортистите могат да тренират добре силовата си издръжливост и скорост. Поради маршрута през малки алеи и успоредно на водата, бегачите могат да се насладят на страхотна гледка.
Bleibtreusee, Brühl
Дължина: 4 км - Терен: Горска пътека - Осветление: недостъпно
Маршрут по Bleibtreusee.
THOMAS BÖHNE/EICKE KÖRNER-MÖHRING
Тези, които обичат да ходят на джогинг с кучето си, ще намерят правилния маршрут и фон около Bleibtreusee. Човекът и кучето могат да бягат свободно и необезпокоявани по широки пътеки. Леко вълнообразният контур по камениста пътека има добро качество на почвата. Една четвърт от маршрута дори води директно по езерото. През летния сезон можете да гледате как уейкбордистите и водните скиори тичат, а през останалите сезони можете да се насладите на прекрасната гледка към водата.
Канал Линдентал, Кьолн
Дължина: 6.7 км - Терен: Горска пътека/асфалт - Осветление: частично
Маршрут по канала Линдентал.
THOMAS BÖHNE/EICKE KÖRNER-MÖHRING
Маршрутът за джогинг през канала Линдентал е много идиличен. Сравнително дългият маршрут е особено подходящ за опитни бегачи. Той обаче може да бъде съкратен без никакви проблеми, така че новодошлите също да могат да практикуват добре. В района на улицата е много натоварено, особено след работа. В съседната гориста местност имате възможност да се отпуснете. Промяната между град и гора прави този маршрут вълнуващ и разнообразен. Поради централното си местоположение, маршрутът е много популярен сред джогистите.
Може да се интересувате и от
План за обучение за начинаещи: Всеки може да се научи да ходи с тази програма
Домашна тренировка: С тези упражнения ще се приготвите много бързо у дома
Новини за Кьолн: Съвети за свободното време за екскурзии и събития в региона
Тичане в тъмното: 10 осветени маршрута за бягане в Кьолн за есента
Мелница за търговец, Bergisch Gladbach
Дължина: 1,3 км - Терен: Горска пътека/асфалт - Осветление: на разположение
Маршрут в Saaler Mühle.
THOMAS BÖHNE/EICKE KÖRNER-MÖHRING
Този маршрут е задължителен за любителите на природата. На сайта има много видове птици и дървета. През седмицата е много тихо около Saaler Mühle. Следователно, маршрутът е много подходящ за възстановяване на баланса след стресиращ ден или след бурна седмица. Почвата се състои главно от фин чакъл. Следователно джогингът може да се окаже скучна работа, особено за начинаещи.