Джоджо диетата все още е по-добра, отколкото да не се спазва диета Параметър

Въпреки йо-йо ефекта, струва си да се опитаме да отслабнем понякога при затлъстелите, тъй като експеримент, описан на 93-та годишна конференция на Американското общество по ендокринология в Бостън, установи, че затлъстяването през целия живот носи повече вреда от многократното затлъстяване и теглото загуба.

„Ясно е, че дългосрочният ангажимент към стабилна, здравословна диета предлага най-добри резултати за здравето и дълголетието“, каза Едуард Лист, научен сътрудник от университета в Охайо в Атина, САЩ. Хората с наднормено тегло обаче често отслабват и наддават циклично. Причината за това е, когато те спазват нискокалорична диета с надеждата да отслабнат, където живеят на висококалорична диета, когато достигнат желаното тегло. Редуването на двете диети от учените е наречено диета жоджо и при експерименти с мишки е изследвано как влияе върху продължителността на живота на животните.

---