Джинджифил-лимон-вода Проста рецепта и ефект на лекарството

20 септември 2018 г. от Софи Сингър Категории: Хранене

Водата от джинджифил и лимон е проста напитка с невероятни ефекти. Тук можете да разберете как можете да използвате водата и какви положителни ефекти тя има върху вашето здраве.

Известно е, че джинджифиловата вода стимулира метаболизма ни и по този начин ни подпомага при отслабване. Всъщност комбинацията от джинджифил и лимон има редица благоприятни ефекти върху нашето здраве.

Рецепта за вода с лимон от джинджифил

Трябва ви една за половин литър джинджифилово-лимонова вода Парче джинджифил с размер на палец и а лимон. Уверете се, че и двете съставки са органични.

Изплакнете добре корен от джинджифил под топла вода. Ако сте го купили биологично, трябва Не белете джинджифила. Отдолу са скрити множество ценни витамини и минерали. Вече можете да нарежете джинджифила на малки филийки или да смилате грудката. По този начин минералите могат да се развият още по-добре.
Ако искате да пиете напитката топла, залейте джинджифила с половин литър гореща вода. Оставете цялото нещо да стръмни за поне 15 минути. Ако нямате нищо против, можете просто да оставите джинджифила в чашата си.
Междувременно разделете лимона и изцедете сока от половината. Останалата половина нарязвате на филийки. Добавете лимоновия сок и филийките, когато горещата вода се охлади малко. По този начин се запазват важните витамини.
Ако предпочитате да пиете джинджифил и лимонена вода студена, просто я оставете да се охлади или добавете няколко кубчета лед.
Ако искате, можете да пиете с нещо Агаве сироп сладка.

За подготовката ще ви трябват максимум 5 минути. Можете да пиете джинджифилово-лимоновата вода студена или топла. Напълно е достатъчно, ако го приготвяте само прясно веднъж на ден и го разреждате отново и отново през деня.

Ще ви покажем как да мариновате джинджифил. Защото можете не само да направите лесно суши, но и подходящ суши джинджифил ...

Така действа коренът на джинджифила във вода

Джинджифилът е богат на етерични масла и горещи вещества. Съдържа важни минерали като калий, магнезий и желязо и има антибактериален, дезинфекционен, противовъзпалителен и аналгетичен ефект.

Ето как джинджифилът помага на вашето здраве:

Джинджифилът стимулира това имунна система. Как точно се случва това не е напълно ясно. Смята се, че горещите вещества в корена загряват тялото ни отвътре и по този начин стимулират кръвообращението. Това лишава патогена от възможността да се прикрепи към лигавиците.
Коренът насърчава производството на слюнка, стомашни и жлъчни сокове. По този начин джинджифилът успокоява стомаха и засилва метаболизма. Ето защо водата от джинджифил и лимон е особено подходяща след тежки ястия. Активните съставки помагат и за облекчаване на гаденето или болест при пътуване смекчаване.
Джинджифилът също често се нарича в това, което се нарича Детокс-Използвана вода. Тъй като стимулира метаболизма, това би трябвало да помогне за по-бързото оттичане на замърсителите от тялото и за изхвърляне на излишните килограми.
Пикантното вещество гингерол, което съдържа, има подобна структура на ацетилсалициловата киселина. Това вещество е по-известно като аспирин. За разлика от фармацевтичния продукт, можете да използвате джинджифила като домашно лекарство за болка и мигрена. Чудесен е и при менструални спазми.

Вода от джинджифил и лимон: Лимонът е толкова здравословен!

Лимоните са известни с високото си съдържание на витамин С. Това ни предпазва от свободните радикали и укрепва имунната ни система. Но цитрусовият плод има и много други свойства за укрепване на здравето.

Ето как работи лимонът:

Цитрусите са основен и е предназначен да противодейства на предполагаемо подкисляване на организма.
Лимонът увеличава съдържанието на lsozyme в слюнката десетократно. Този ензим гарантира, че нежеланите бактерии в устната кухина се разграждат от слюнката. Поради тази причина лимонът е и ефективно домашно лекарство за кашлица и болки в гърлото.
Подобно на джинджифила, лимонът също подпомага производството на жлъчка. Това ще стимулира храносмилането.
Казва се, че лимонът има детоксикиращ ефект и по този начин гарантира, че замърсителите и токсините се изхвърлят от тялото.
Лимоновият сок съдържа цитрати, които разтварят кристалите на пикочната киселина. Кристалите на пикочната киселина спомагат за образуването на камъни в бъбреците. Но те могат да се отлагат и в ставите. Активните съставки в лимона помагат за предотвратяване на подагра.

Чаят от джинджифил е лесен за приготвяне сам. Положителният му ефект при настинки, болести при пътуване, мигрена и храносмилателни проблеми прави джинджифила универсален ...

Купете лимони и джинджифил по устойчив начин

Лимони не са у дома при нас - плодовете в супермаркета често трябваше да пътуват на големи разстояния. Ако искате да защитите околната среда, трябва да купите европейски продукти, ако е възможно: Лимоните от Испания (целогодишно) и от Италия (ноември до юли) имат най-краткия транспортен маршрут.

Изберете също продукти с биологично качество - те са отгледани по особено екологичен начин. Можете да ги съхранявате до пет месеца при десет до петнадесет градуса.

Също джинджифил е тропическо растение и се отглежда най-вече в Перу и Китай - има и сортове от „Франция“, който често се отнася до френския остров Реюнион. Нашият съвет: Купете органичен джинджифил и засадете сами части от него. Така че винаги имате достатъчно на разположение. Растението е доста неизискващо и лесно за отглеждане в апартамента.