Джинджифил: Здравият чудотворен корен може да направи това
Джинджифилът придава на много ястия и напитки плодова пикантност. Но крушката с подправки може да направи още повече: тя работи срещу настинки, болка, затлъстяване, импотентност и евентуално рак.
Независимо дали са сурови или варени: Джинджифилът (латинско име: Zingiber officinale) прави всяко ястие и напитка нещо специално. Може да се настърже на ситно, да се нарязва или да се използва като сух прах. Но азиатската грудка е много повече от плодова подправка Острота. В Аюрведа и традиционната китайска медицина (TCM) джинджифил Използва се срещу различни заболявания в продължение на хиляди години.
Ето защо джинджифилът е толкова здравословен
Днес многобройни изследвания доказват лечебните ефекти на съставките му. Най-важните здравословно активни вещества в джинджифила са:
Витамин С (6000 милиграма = шест грама на 100 грама джинджифил!)
Етерични масла като Geranial, Neral, Zingiberol и поне 15 други
Остри вещества Gingerol и Шогаол
Преди всичко се казва, че гингеролът инхибира ензимите в тялото, които участват в образуването на Възпаление и болка играе роля. Gingerol и останалите от съществено значение Масла джинджифил ви затоплят и подхранват метаболизма ви. The Лигавици са по-добре снабдени с кръв и се активира локалната имунна система. Джинджифилът помага срещу възпалителните процеси, характерни за настинките, например в синусите или при бронхит и възпалено гърло.
Чай от джинджифил: гореща рецепта за настинка
Използва се и като първа помощ при настъпване на настинка е чай от джинджифил следователно има смисъл. Рецептата е много проста: изрежете няколко филийки от прясна джинджифилова грудка и изсипете гореща, но не вряща вода върху филийките. Оставете чая да стръмни поне 15 минути. Нещо пчелен мед и лимон осигуряват допълнителен здравословен ефект. Пийте чая възможно най-горещ.
Как джинджифилът ви помага да отслабнете
Чаят от джинджифил също подкрепя това Отслабнете. Но по-добре оставете меда. Пригответе голяма кана сутрин чай от джинджифил и пийте студената джинджифилова вода през целия ден. Това коляно метаболизъм нататък тялото изгаря по-бързо запасите си от мазнини.
Много проста рецепта за отслабване: Заменете всички напитки с тази джинджифилова вода. Затова пийте вместо това капучино и кафе, чай от джинджифил, утоляват жаждата ви през деня и особено вечер със здравословната напитка за отслабване. По този начин не просто вълнувате това Изгаряне на мазнини но и спестяват много Калории.
Борба с остеоартритната болка с острота
В TCM джинджифилът отдавна се използва за лечение на болка и срещу остеоартрит. Изследване, публикувано в списание Arthritis and Rheumatism, показва, че джинджифилът има ефект тук. Съставките му действат срещу това възпаление и болка.
Джинджифил срещу гадене - също при рак
Сред най-известните индикации за джинджифил са Дискомфорт в стомаха. Етеричните масла от корена действат срещу гаденето. Трябва да сте наоколо като домашен лек Гадене и болест на бременността доказано. Използва се и за облекчаване на гаденето като страничен ефект Терапия на рака е подходящ за джинджифил, както съобщава германската помощ за борба с рака.
Освен това джинджифилът облекчава спазмите в стомаха и червата. Тези, които са склонни да имат запек, трябва да подправят редовно с джинджифил или да пият джинджифилова вода. Това нежно стимулира движението на червата. В допълнение, джинджифилът инхибира стомашния зародиш Helicobacter pylori, което също е Рак на стомаха мога да водя. Друго проучване показва, че джинджифилът е полезно допълнение към лечението на рак на простатата.
Сок от джинджифил при импотентност
Освен това се казва, че джинджифилът помага срещу импотентност и еректилна дисфункция. TCM и Аюрведа също препоръчват джинджифил за тези оплаквания. Това е стара аюрведическа рецепта срещу импотентност: подсладете сока от джинджифил с мед, разбъркайте яйце и го пийте всеки ден. Не е установено дали това ще доведе до желания успех.
Разбира се, че е естествено Сексуален подобрител направен от джинджифил, но си заслужава да опитате, защото напитката има добър вкус. Съвсем освен лечебните си свойства, джинджифилът е преди всичко подправка с уникална нотка, като всяка друга рецепта доказва отново с корена.
Рецепта: пикантна салата от краставици
Съставки за четирима души: