Джинджифил за отслабване как се пие джинджифил за бързо отслабване Страница 3 от 4 - В потока
Как да пием джинджифил, за да отслабнем през лятото? Освежаваща рецепта
Летният чай от джинджифил за отслабване е добър както прясно сварен (ако прекарвате лятото в климатизиран офис), така и охладен (ако обичате прохладни напитки). Белият или зеленият чай в състава му също е едно от популярните домашни средства за отслабване: съдържа теин (чай кофеин), който ускорява метаболизма на липидите и катехинови антиоксиданти, които инхибират стареещите окислителни процеси в клетките на тялото.
За да направите 1 литър лятна напитка от джинджифил, имате нужда от бял или зелен чай (3-4 чаени лъжички), 4 см пресен корен от джинджифил (остържете като моркови или нови картофи и нарязайте на тънки филийки), 1/2 лимон (отлепете кора и добавете към настъргания джинджифил), на вкус - мента и лимонена трева.
Залейте джинджифила и цедрата с 500 мл вода, оставете да къкри 15-20 минути, добавете резен лимон, лимонена трева и мента, оставете за 10 минути, прецедете, като изстискате с лъжица. В отделна купа пригответе чай (залейте определеното количество също с 500 ml вода, варете не повече от 3 минути (в противен случай чаят ще има горчив вкус), също прецедете и комбинирайте с настойка от джинджифил и лимон.