Джинджифил и отслабване - действието му върху l; апетит и метаболизъм - Naturalexis
Може ли джинджифилът да ви помогне да отслабнете? Начинът, по който джинджифилът влияе върху храносмилането, също го прави възможна помощ за отслабване. Освен че увеличава загубата на мазнини, доказано е, че джинджифилът действа като естествен подтискащ апетита, което е най-добрият начин за отслабване. Естествените средства за потискане на апетита са безопасни и не предизвикват отскок.
Джинджифилът е почти без калории и когато се използва за готвене или се влива в гореща вода, той може да ви даде тласък за постигане на целите ви за отслабване. Той повишава телесната температура и спомага за засилване на метаболизма, така че изгаряте повече мазнини, отколкото бихте направили само с диета.
Открийте в тази статия научните изследвания, които са показали действието на джинджифила върху кръвната захар, загубата на апетит и загубата на тегло.
Джинджифил: Неговият ефект върху кръвната захар
Предварителните изследвания показват, че джинджифилът помага за стабилизиране на нивата на кръвната захар при хора с диабет тип 2. Неконтролираните колебания в нивата на кръвната захар могат да доведат до екстремен глад, глад и десенсибилизация на инсулина, като всички те могат да причинят преяждане.
В проучване от 2015 г., публикувано в списанието „Iranian Journal of Pharmaceutical Research“, се разбра, че участниците с диабет тип 2, които консумират джинджифил на прах всеки ден в продължение на 12 седмици, отбелязват значително намаляване на нивото на кръвната захар на гладно.
Друго проучване от 2014 г., публикувано в списание "The International Journal of Food Science and Nutrition", съобщава, че джинджифилът, който се приема ежедневно в продължение на осем седмици, помага за намаляване на чувствителността към инсулин и кръвната захар на гладно при диабетици тип 2.
Въпреки тези обещаващи резултати са необходими повече изследвания, за да се потвърди дали джинджифилът е ефективен при естествено лечение на хора с диабет.
Джинджифил: Действието му върху апетита
Джинджифилът може да помогне за намаляване на апетита ви, което помага за усвояването на по-малко калории и за отслабване. Списанието Metabolism публикува проучване през 2012 г., което показва, че гореща напитка от джинджифил, съдържаща 2 грама джинджифил на прах, консумирана след хранене, намалява чувството на глад до шест часа.